Indivíduos que se expressam de forma mais autêntica no Facebook tendem a relatar níveis mais elevados de bem-estar subjetivo. As evidências, publicado em Nature Communications , sugerem que, se os usuários se expressarem nas redes sociais, pode haver benefícios psicológicos associados a ser autêntico.

Quase 80% dos americanos usam alguma forma de mídia social, e três quartos dos usuários verificam suas contas diariamente. Contudo, foi sugerido que as tendências para a auto-idealização nessas plataformas podem ser prejudiciais para o bem-estar individual.

Ao analisar os dados de 10, 560 usuários do Facebook coletados de 2007–2012, Erica Bailey e colegas investigaram o impacto da auto-idealização e autenticidade no bem-estar nas redes sociais. Primeiro, os usuários completaram uma série de testes psicométricos, incluindo uma medida dos Cinco Grandes traços de personalidade (um modelo de personalidade estabelecido que mede traços, incluindo amabilidade e extroversão). Para estimar a autenticidade nas redes sociais, os autores compararam a personalidade auto-relatada de um indivíduo (com base em testes psicométricos) com sua personalidade nas redes sociais, conforme previsto por um modelo de computador baseado em seus gostos e na linguagem usada em suas atualizações de status no Facebook. Eles descobriram que a auto-expressão autêntica estava correlacionada com níveis mais elevados de auto-relato de Satisfação com a Vida - uma medida do bem-estar geral. O efeito também pareceu ser consistente em diferentes tipos de personalidade.

Em um estudo separado envolvendo 90 participantes com idade média de 23 anos, os autores descobriram que os indivíduos que foram solicitados a postar de forma mais autêntica nas redes sociais relataram níveis mais elevados de bem-estar subjetivo.