Você já se sentiu mal no trabalho? Talvez você tenha tido uma intoxicação alimentar ou gripe. Sua barriga doeu ou você se sentiu cansado, dificultando a concentração e a produtividade.



Qual seria a probabilidade de você dizer ao seu chefe que não estava bem e que precisava ir para casa?

Embora os funcionários provavelmente contassem ao seu chefe sobre uma dor de estômago, é improvável que muitas das que menstruam e se sentem mal todos os meses falem sobre seus períodos difíceis.

Especialmente no trabalho. Isto foi confirmado em nosso estudo recente com 247 estudantes e trabalhadores que menstruam. Descobrimos que apenas 6,7% seriam honestos com o empregador sobre o motivo pelo qual tiveram que deixar o trabalho ou ficar em casa.

Além disso, 87% dos entrevistados – 96% identificados como mulheres – sentiram que a menstruação interferia frequentemente no seu trabalho ou estudo.

Um entrevistado nos disse:"Às vezes eu apenas dizia que não estava bem e precisava trabalhar em casa para estar perto do banheiro. Deixava as pessoas presumirem que era gastro". Outro disse:“Não me sinto confortável em dar isso como motivo para faltar ao trabalho, pois parece uma desculpa, apesar de viver com dores crônicas”.

O tema da menstruação, sem dúvida, ainda está na lista de tabus. E também está claramente afetando o local de trabalho.

A boa notícia é que começamos a ver iniciativas destinadas a tornar os locais de trabalho mais inclusivos para as pessoas que menstruam.

No início deste mês, os funcionários do governo vitoriano que lidavam com dores menstruais, sintomas da menopausa e tratamentos de fertilização in vitro receberam uma licença médica adicional de cinco dias como parte das negociações do Acordo de Negociação Empresarial.

Mas a Victorian Women's Trust abriu o caminho na Austrália, sendo a primeira empresa a introduzir uma Política de Bem-estar Menstrual e da Menopausa."

Outras organizações, incluindo o Aintree Group, Fisher e Paykel Healthcare, o Cura Day Hospitals Group e a empresa esportiva Core Climbing também estão aderindo.

Muitas escolas fornecem absorventes e tampões gratuitos que também estão disponíveis nas instalações do conselho de Melbourne, TAFE Queensland e universidades, incluindo Griffith e Monash.

A lista de empregadores pode crescer se campanhas como a "Nowhere to Go" do Sindicato dos Elétricos e a "Somos Essenciais" do Sindicato dos Trabalhadores do Varejo e Fast Food forem eficazes, pois estão fazendo lobby para que mais empresas considerem as necessidades menstruais de seus funcionários.

Ter acesso a produtos gratuitos para o período menstrual parece valer a pena, pois a nossa pesquisa descobriu que 84,6% dos funcionários disseram que isso os faz sentir que o local de trabalho se preocupa com eles e reduz a probabilidade de deixarem o trabalho devido ao período menstrual.

Um entrevistado explicou:"A menstruação pode ser difícil. Certa vez, sangrei nas roupas no trabalho e tive que sair. Foi muito estressante e humilhante. Produtos gratuitos para a menstruação podem simplesmente mudar o dia de alguém."

Isto é encorajador, mas também sugere que os produtos acessíveis por si só não eliminarão o tabu e apoiarão um local de trabalho com menstruação inclusiva. Mais precisa ser feito.

Como criar um local de trabalho com menstruação inclusiva

1. Reconheça o impacto dos períodos

Nosso estudo identificou pessoas que menstruam regularmente apresentam sintomas físicos como dor abdominal (94%), dor nas costas (82%) e dores de cabeça (82%) antes ou durante a menstruação. Eles também descrevem sintomas emocionais como ansiedade, fadiga, depressão e irritabilidade.

Um entrevistado disse:"Minhas cólicas são tão dolorosas que me fazem sentir fisicamente enjoado - como se fosse vomitar. Portanto, não gosto de ficar fora de casa porque não consigo ficar em pé".

E outra:“Minha menstruação aumenta meu nível geral de ansiedade nas aulas, no trabalho e em todas as outras situações. Pode me deixar extremamente ansioso durante as aulas e o trabalho, e tenho dificuldade para me concentrar”.

Para evitar sentimentos de humilhação, vergonha e discriminação, as pessoas com menstruação muitas vezes mascaram e escondem os sintomas. Quando isso acontece, os funcionários relatam estar menos engajados e produtivos.

Ao ter empatia com os menstruadores que são afetados de diversas maneiras, as organizações podem apoiá-los e capacitá-los a cuidar do seu bem-estar geral e menstrual.

2. Torne-se um líder inclusivo

Os líderes inclusivos tratam a saúde menstrual como uma questão de justiça e de direitos humanos que é colectivamente importante para os indivíduos e para a organização. Estes líderes reconhecem que as pessoas com a menstruação devem ser apoiadas, por isso falam com elas sobre as formas culturais e práticas como o local de trabalho pode fazê-las sentir-se seguras e permitir-lhes gerir a sua menstruação com dignidade.

Isso pode significar fornecer produtos menstruais gratuitos ou oferecer aos menstruadores intervalos e horários de trabalho flexíveis durante a menstruação. Os líderes inclusivos reconhecem que algumas pessoas podem necessitar de licença menstrual remunerada.

3. Normalize as discussões sobre menstruação

Os líderes inclusivos vão além das estratégias práticas:criam um ambiente positivo para o período, desafiando o estigma e a discriminação. Eles normalizam as conversas sobre a menstruação e garantem que as pessoas que menstruam se sintam ouvidas, apoiadas e respeitadas. Oferecem educação e formação para desmantelar o tabu menstrual nos locais de trabalho e substituí-lo por uma cultura que abraça o bem-estar menstrual.

Em última análise, para tornar os nossos locais de trabalho equitativos e inclusivos, devemos estar dispostos a falar aberta e honestamente sobre a menstruação e a aprender sobre o impacto que esta tem nos funcionários. Só então os trabalhadores se sentirão capazes de falar sobre o que apoia as suas necessidades de saúde.

Fornecido por The Conversation


Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.