Você sabia que a luz é um fator que afeta tanto a aprendizagem quanto o desenvolvimento psicológico das crianças em idade escolar? O tipo certo de luz pode aumentar o desempenho em leitura, escrita e matemática e suprimir a inquietação e a agressividade.
Agora temos evidências científicas abrangentes dos efeitos que a luz tem nas pessoas. Por exemplo, a luz está diretamente ligada ao nosso ritmo diurno.

Esse ritmo adapta nossos corpos a um ciclo de 24 horas de luz e escuridão. A luz regula coisas como nossos padrões de sono, temperatura corporal e níveis de hormônios do estresse. Em outras palavras, a luz do dia é crucial para garantir que nosso ritmo diurno funcione como deveria.

O SINTEF concluiu recentemente um projeto para compilar todos os resultados de pesquisas existentes neste campo. O resultado é um conjunto de novas diretrizes sobre como a iluminação em edifícios escolares deve ser projetada.

“Como a luz afeta os alunos em diferentes áreas, é importante realizar mais pesquisas sobre exatamente como a luz pode ser utilizada nas escolas norueguesas”, diz a pesquisadora do SINTEF Claudia Moscoso. "Espaços de aprendizagem bem iluminados podem apoiar a educação e promover um bom desenvolvimento físico e psicológico entre os alunos da escola", diz ela.

As condições de luz são muito importantes para as crianças na escola que passam muito tempo dentro de casa. Isso afeta o estado de alerta, as habilidades cognitivas e os níveis do hormônio do estresse cortisol. Além disso, as condições na Escandinávia são tais que sua exposição à luz azul pela manhã é reduzida durante os longos meses de inverno. Essa luz é essencial para ativar nossos relógios biológicos.

Janelas grandes levam a melhores resultados de exames

Por exemplo, um estudo do Reino Unido realizado em 2015 (o Projeto HEAD), que coletou dados de 3.766 crianças em idade escolar no Reino Unido, descobriu que escolas primárias bem projetadas serviam para aumentar o desempenho acadêmico dos alunos em leitura, escrita e matemática. Uma descoberta de particular interesse foi que 16% da variação no desenvolvimento da aprendizagem ao longo de um período de um ano pode ser explicada pelo design físico da sala de aula.

Esses resultados demonstraram claramente que a luz foi o fator que exerceu o maior efeito (21%), enquanto a qualidade do ar (16%) e a temperatura (12%) também tiveram uma grande influência. Esses três fatores foram, portanto, responsáveis ​​por quase metade do efeito sobre o desenvolvimento da aprendizagem.

Outro estudo científico descobriu que salas de aula com grandes janelas foram associadas a entre 15 e 23 por cento de melhoria nos resultados dos exames dos alunos. Também mostrou que condições de luz natural adequadas e estáveis ​​ao longo do ano aumentaram as habilidades acadêmicas entre 20 e 26 por cento, em comparação com salas de aula com baixos níveis de luz natural.

A iluminação adequada promove menos absenteísmo?

A third study found that classrooms with adequate access to daylight and sunlight were associated with less pupil absenteeism and improved academic skills. On the other hand, classrooms with inadequate lighting design can restrict pupils' ability to learn. This is because low levels of lighting can impact on a child's visual system and thus restrict access to visual information and suppress learning ability.

In fact, the difference between classrooms with windows (providing adequate daylight conditions) and those without has been found to influence cortisol levels in children, which in turn are associated with pupils' psychological health and levels of concentration in the classroom. Another major research project , which used data taken from 2,837 schoolchildren aged from eight to 12, found that pupils working in classrooms with large windows exhibited better academic skills compared with those in classrooms with less window area.

In the case of artificial light, research studies have found that variable levels of lighting (i.e. Illumination that varies both in strength and color temperature) serve to boost academic skills in reading speed and comprehension. For example, skills in reading aloud were increased for 38 percent of pupils working under variable lighting conditions, compared with only 18 percent for those under normal white light.

It has also been found that blue-enriched white light reduces restlessness and aggressive behavior among schoolchildren compared with standard white light.

Many variables

Even though minimum lighting requirements have been stipulated for Norwegian schools, these do not in fact guarantee adequate lighting quality in any given school space. For example, the requirements linked to daylight, such as daylight factor (DF), describe an average value for overcast weather.

"If a classroom only succeeds in achieving the minimum requirement of 2 percent DF as set out in the Norwegian statutory building regulations (TEK17), or the Lyskultur recommendation of 5 percent DF, the same classroom may still encounter issues with glare or overheating under clear skies," explains Moscoso.

Moreover, the requirements for artificial light offer inadequate information about the color temperature of the light source. In fact, research has shown that the color temperature of a light source impacts on both the behavior and psychological and mental states of pupils.

So, in order to carry out a comprehensive assessment of lighting conditions in schools, we have to analyze other parameters. For example, classrooms should be monitored to identify issues linked to glare. We should be noting the colors of surfaces and assessing whether the pupils' visual environment is good enough to provide them with mental and visual "relief."

Linked to architecture

Classrooms and group rooms are among the most important learning spaces in any school.

"This makes it very important to evaluate the floor plans and physical design of such spaces," explains Moscoso. "For example, we must look at daylight openings (windows and skylights, if any) and their design, the types of glass, installation angles, as well as the accessibility of sun-screening or daylighting systems," she says.

The aim of daylighting systems is to make better use of daylight, for example by allowing it to penetrate deeper into a space, or by distributing the light more evenly. Even if these factors have already been considered during the design phase, it is also common to retrofit them in existing buildings.

"It's also beneficial to focus on the arrangement of furniture in a space, the color and reflectivity of surfaces, and the location of whiteboards and suchlike. This can provide us with important input during our analyses of light distribution, contrasts and factors that can cause glare," says Moscoso.

Improving light conditions

The researchers have now attempted to identify a suitable method that incorporates the most important factors that should be assessed in the search for a well-lit classroom. Their literature review offers an evaluation of the most important aspects of lighting in school spaces and the methods that can be used to record light conditions in our schools.

"This information can be used in the future either to evaluate and improve existing light conditions in schools, or serve as a set of recommendations during the planning of new schools designed to support learning and well-being," says Moscoso. + Explorar mais

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