Fazer malabarismos com o trabalho e a vida pessoal, o chamado equilíbrio entre vida pessoal e profissional, está no topo da agenda do trabalhador moderno, especialmente quando começamos a perceber como o desequilíbrio pode levar a problemas de saúde mental e até mesmo físicos. Novo trabalho publicado no Jornal Internacional de Transferência e Comercialização de Tecnologia , examinou como a melhoria do equilíbrio entre vida profissional e familiar entre os funcionários da empresa não só os beneficia como indivíduos, mas também tem um efeito marcante na produtividade e, portanto, nos lucros.

Poonam Kaushal Balaji do Instituto de Gestão Moderna da Sociedade Sri Balaji em Pune, Índia, destaca que muito estresse na vida de uma pessoa está concentrado em seu trabalho. Ela entrevistou centenas de trabalhadores de TI nas três cidades indianas de Chandigarh, Bangalore, e Pune, com o objetivo de identificar os fatores no local de trabalho que causam estresse e afetam o equilíbrio perfeito entre vida profissional e familiar nesta profissão. A análise estatística dos resultados mostrou correlações significativas entre os fatores de estresse no local de trabalho e um efeito prejudicial sobre o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

As organizações competem por funcionários talentosos que apresentam um bom desempenho e são altamente competentes, mas o inverso é que essa expectativa vem com pressão sobre o funcionário para sempre cumprir sua promessa e isso pode trazer consigo um estresse injustificado para alguns. Pressão no tempo e nas metas significa que, junto com o estresse, é aplicada pressão que inclina o equilíbrio entre vida profissional e pessoal em favor do trabalho, em vez de descanso e relaxamento. Kaushal chega a descrever o estresse no local de trabalho como o "exterminador do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional".

Ela sugere que há uma necessidade urgente de abordar esse problema com novas regras para empregadores e funcionários que possam fornecer um novo equilíbrio e reduzir o risco para a saúde mental e física no setor de TI de alta pressão.