p Não foi o fim usual de nossa reunião de equipe. p Desta vez, a chefe do departamento de nossa universidade encerrou a videoconferência convidando seu filho de nove anos para vir e dizer olá para cerca de cem colegas.

p Foi um reconhecimento das mudanças que todos nós adotamos devido à pandemia COVID-19. As respostas necessárias para conter a propagação do vírus obliteraram os limites que convencionalmente separam o trabalho do resto de nossas vidas. Isso nos deixou questionando o antigo conceito de equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

p O mito do equilíbrio

p A ideia de equilíbrio entre vida pessoal e profissional pegou na década de 1980, alimentado em grande medida pelo número crescente de mulheres na força de trabalho remunerada, que também arcava com a maior parte do trabalho doméstico e familiar.

p Embora seja um conceito um tanto difícil de definir e baseado em muitas suposições, as definições de equilíbrio entre vida pessoal e profissional tendem a se concentrar na "ausência de conflito" entre os domínios profissional e pessoal.

p A intenção é nobre. O problema, nas palavras do estudioso de negócios Stewart Friedman, é que "equilíbrio é besteira":

p "É uma metáfora equivocada porque pressupõe que devemos sempre fazer trocas entre os quatro aspectos principais de nossas vidas:trabalho ou escola, casa ou família (como você definir), comunidade (amigos, vizinhos, grupos religiosos ou sociais), e eu (mente, corpo, espírito)."

p Friedman, professor da prestigiosa Wharton School da Universidade da Pensilvânia, fundou o Projeto de Integração Trabalho / Vida Wharton em 1991 para "produzir conhecimento para a ação sobre a relação entre o trabalho e o resto da vida".

p Uma meta mais realista e gratificante do que o equilíbrio, ele discute, é integrar melhor o trabalho e o resto da vida de forma a gerar "ganhos quádruplos" entre o trabalho, casa, comunidade e auto.

p Sinergias, não trade-offs

p A integração não é sobre trocas, mas sinergias, ganhar mais combinando aspectos da vida muitas vezes colocados em quarentena deliberadamente uns dos outros.

p Os psicólogos Jeffery Greenhaus e Saroj Parasuraman descrevem a integração como "quando as atitudes em uma função transbordam positivamente para outra função, ou quando as experiências em um papel servem como recursos que enriquecem outro papel na vida de alguém. "

p Um exemplo pré-COVID-19 pode ser a participação em uma corrida divertida patrocinada por um trabalho para caridade. É uma chance de aprofundar seus laços com os colegas e fazer algo de bom para a comunidade. E o exercício é bom para sua saúde física e mental.

p Tornando a integração o novo normal

p Como seria a integração trabalho-vida pessoal na idade de COVID-19?

p Talvez seja um pai que convida seus filhos e parceiro para discutir um desafio no local de trabalho que está enfrentando durante o jantar.

p Trabalhar em casa tem sido particularmente oneroso para famílias com crianças confinadas e os pais tendo que assumir as tarefas de educação domiciliar. Neste cenário, conversar sobre as questões do local de trabalho permite que a família se apóie e se sinta parte da vida uma da outra.

p No caso de nosso chefe de departamento apresentar seu filho no final da videoconferência, lembrou o resto de nós sobre as demandas de trabalhar em casa neste momento.

p O filho dela, Enquanto isso, teve a chance de apreciar melhor o trabalho de sua mãe, com quase uma centena de caixinhas de rostos sem dúvida ajudando-o a entender por que ela nem sempre está disponível. Foi uma oportunidade para aumentar a empatia e compreensão de colegas e familiares. Enviou uma mensagem positiva de que todos os funcionários têm direito a esse entendimento.

p A integração também nos dá a oportunidade de jogar fora a ideia de ser o parceiro ou pai "perfeito" e, em vez disso, trabalhar para ser mais abertos, honesto, e até mesmo vulnerável.

p Mas primeiro precisamos reconhecer que COVID-19 mudou drasticamente a dinâmica pessoal e de trabalho, e precisamos abandonar o modelo mental de pensar que o tempo de trabalho e o tempo de casa são blocos distintos e separados. p Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.