p Ter um emprego pode ser uma vantagem para o bem-estar mental, mas para muitos de nós, leva apenas um dia de trabalho por semana, um novo estudo sugere. p O estudo, de mais de 70, 000 adultos no Reino Unido, descobriram que quando os desempregados encontravam emprego, sua saúde mental normalmente melhorou. Mas, na média, levava apenas oito horas de trabalho por semana - sem nenhum sinal de benefícios extras com mais tempo no trabalho.

p A semana de trabalho de um dia pode não ser uma realidade tão cedo. Tampouco satisfaria as pessoas que prosperam no trabalho.

p Mas as descobertas sugerem que, quando se trata de saúde mental, muitas pessoas estariam bem trabalhando menos do que as 40 horas padrão, de acordo com os pesquisadores Brendan Burchell e Daiga Kamerade-Hanta.

p "Não estamos defendendo um salto imediato para semanas de trabalho de um dia, "Burchell disse." Nossos resultados foram uma surpresa para nós. "

p Mas faz sentido considerar como deve ser a semana de trabalho padrão no futuro, disseram os pesquisadores. Em tempo, eles discutem, a "automatização de empregos" resultará em menos oportunidades de trabalho; se todos trabalhassem menos do que a norma de 40 horas, que poderia abrir mais empregos.

p Este, por sua vez, pode trazer uma série de benefícios, como "menos consumismo" e mais tempo para a família, Burchell disse.

p “Há algumas evidências disso em países onde houve uma redução da jornada média de trabalho nas últimas décadas, como a Alemanha, " ele notou.

p Ainda, as pessoas não trabalham apenas para seu bem-estar mental, ele reconheceu. Existem questões práticas, como o pagamento de moradia e alimentação, e economizando para pagar as mensalidades da faculdade dos filhos. Mas, Burchell disse, algumas pessoas podem se dar ao luxo de trabalhar menos horas - como "aninhadores vazios" com rendas e economias mais altas.

p Os pesquisadores da Universidade de Cambridge basearam suas descobertas em dados de um estudo de saúde de longo prazo de mais de 70, 000 britânicos. Todos foram pesquisados ​​pelo menos duas vezes entre 2009 e 2018.

p Entre outras coisas, os participantes responderam a um questionário perguntando sobre questões como ansiedade, depressão, problemas de sono e dificuldade de concentração.

p O estudo se concentrou em pessoas que, em algum ponto, estavam desempregados ou não trabalhavam porque cuidavam da família ou tinham uma doença ou deficiência. Os pesquisadores descobriram que, quando essas pessoas mais tarde encontraram trabalho remunerado, seu bem-estar mental normalmente melhorava.

p Mas em média, levava apenas de uma a oito horas de trabalho por semana, os resultados mostraram.

p E entre as pessoas empregadas, aqueles que trabalhavam menos do que uma semana de trabalho padrão de 37 a 40 horas eram tão saudáveis ​​mentalmente quanto aqueles com jornada padrão.

p Os pesquisadores tentaram dar conta de várias explicações:Por exemplo, As pessoas que trabalham oito horas por semana sentem-se bem porque seus cônjuges ganham dinheiro suficiente para sustentar a família?

p Mas a renda familiar e o estado civil não explicaram a descoberta - nem o número de filhos na família, a idade ou a saúde física da pessoa.

p Claro, o estudo está analisando as médias de um grande grupo.

p James Maddux, um acadêmico sênior do Centro para o Avanço do Bem-Estar da George Mason University em Fairfax, Va., apontou que "é impossível tirar conclusões sobre qualquer pessoa individual".

p Muito dependeria da personalidade, de acordo com Maddux, que revisou as descobertas. Por exemplo, ele disse, existe o que os psicólogos chamam de personalidade "conscienciosa". Essas pessoas podem precisar de um trabalho mais remunerado para sentir que estão contribuindo para a sociedade.

p Para os outros, Maddux disse, o trabalho dá a estrutura necessária ao dia ou às conexões sociais.

p "Também há uma diferença entre um trabalho e uma carreira, "ele disse. Aqueles em um plano de carreira só podem ser felizes quando estão melhorando suas habilidades e subindo a escada proverbial.

p Outra questão é se as descobertas seriam semelhantes nos Estados Unidos, onde o seguro saúde e outros benefícios estão vinculados ao horário de trabalho, e onde as opiniões sobre o trabalho podem ser diferentes.

p Já foi dito, Maddux notou, que "os americanos vivem para trabalhar, enquanto os europeus trabalham para viver "- embora seja uma generalização grosseira, ele adicionou.

p Burchell disse que sua equipe agora está estudando se o padrão é verdadeiro em outros países, embora os Estados Unidos não estejam entre eles.

p As descobertas foram publicadas online em 18 de junho no jornal Ciências Sociais e Medicina . p Copyright © 2019 HealthDay. Todos os direitos reservados.