Para quem sofre de dores crônicas, pode ser inteligente deixar cachorros dormindo, sugere um novo estudo da Universidade de Alberta.

Ao contrário do conselho médico geral, expulsar Fido do quarto pode não ajudar as pessoas com dores de longa duração a terem uma noite de sono melhor, disse o pesquisador Cary Brown, da Faculdade de Medicina de Reabilitação.

"Tipicamente, pessoas que têm dor também têm muitos problemas de sono, então, normalmente, se perguntarem ao médico sobre um animal de estimação, eles dizem para tirar o animal de estimação do quarto. Mas esse conselho padrão pode realmente ser prejudicial. "

Um pequeno estudo publicado no início deste ano com pessoas que sofriam de dor crônica de longa duração revelou que pegar o feno com seus cachorros foi "extremamente positivo" para eles, Disse Brown.

"Eles gostavam do contato físico com seus cães - carinhos antes de dormir, e como isso os distraiu de se sentirem ansiosos por estarem sozinhos à noite. Eles se sentiram mais relaxados e seguros, então não ficaram ansiosos enquanto tentavam dormir. "

A sensação de bem-estar resultante ajuda a acalmar a mente para uma boa noite de descanso, ela adicionou.

"Uma sensação de relaxamento e cuidado são emoções que liberam hormônios positivos em nossos corpos que nos ajudam a dormir melhor."

Ter seus animais de estimação dormindo com eles também ajudou a afastar os sentimentos de solidão que muitas vezes andam de mãos dadas com um problema crônico de saúde, Brown adicionado.

"Há muitas perdas nos círculos sociais associadas à dor de longo prazo, portanto, um animal de estimação assume um papel muito significativo. "

No Canadá em 2014, 32 por cento das famílias tinham um ou mais cães e 37 por cento tinham gatos, e cerca de metade dos tutores de animais de estimação compartilham sua cama ou quarto com seus amigos de quatro patas.

"Quando você pede às pessoas que removam um animal com o qual elas têm o hábito de dormir junto, pode ter consequências que o provedor de cuidados de saúde não considerou, "Disse Brown." Para algumas pessoas com dor crônica, seu relacionamento com seu animal de estimação pode ser o único que eles têm e o conforto que o cão ou o gato produz seria perdido. É equivalente a chutar seu parceiro para fora da cama. "

O estudo também mostrou que os cães fornecem aos seus companheiros humanos uma rotina regular da hora de dormir e atividades diurnas.

"Essas são duas coisas importantes para dormir - você se levanta na mesma hora todos os dias e está ativo. Se você tirar o animal de estimação da equação, você perde isso, "disse Brown, quem acrescentou a recomendação de banir os animais de estimação do quarto como parte da boa higiene do sono não é necessariamente baseado em evidências e precisa de mais pesquisas.

"A crença é baseada em uma certa teoria de pensamento sobre a associação de certas práticas com o quarto, mas eles não são atualizados ou testados, "ela explicou." O estudo desafia este conselho tradicional e mostra que precisamos prosseguir com isso. "

Os profissionais médicos e seus pacientes precisam ter conversas mais profundas sobre animais de estimação e hora de dormir, ela disse.

"Não devemos pular para o pensamento simplista, que se livrar do animal de estimação fará com que tudo fique bem. Precisamos pensar com mais cuidado sobre como ajudar o paciente a pesar os prós e os contras e tomar essa decisão por si mesmo, em vez de ser informado. Eles não devem se sentir culpados por priorizar um relacionamento com um animal de estimação em vez do conselho profissional que receberam. "