p Um relacionamento saudável começa com a palavra "nós". p Pesquisas anteriores da psicóloga Megan Robbins da UC Riverside enfatizaram o poder dos pronomes pessoais de primeira pessoa, como "nós" e "nós" nos relacionamentos. "Falamos" é um indicador de interdependência, o que significa que os parceiros afetam os pensamentos um do outro, sentimentos, e comportamentos. Esta é uma mudança de auto-orientada para voltada para o relacionamento.

p Uma nova pesquisa feita por seu laboratório ampliou muito o corpo de evidências, afirmando que os pronomes que usamos predizem bons resultados de relacionamento. Robbins e sua equipe revisaram e analisaram 30 estudos de quase 5, 300 participantes para afirmar que os casais que costumam dizer "nós" e "nós" têm relacionamentos mais bem-sucedidos e são mais saudáveis ​​e felizes.

p "Ao examinar todos esses estudos juntos, eles nos permitem ver a imagem maior. Falamos é um indicador de interdependência e positividade geral nos relacionamentos românticos, "disse Alexander Karan, um estudante de pós-graduação no laboratório de Robbins e autor principal de um artigo relacionado recentemente publicado no Jornal de Relações Sociais e Pessoais .

p A interdependência está ligada a comportamentos saudáveis ​​de relacionamento, como ser solidário em momentos de estresse. "Teoria da Interdependência, "introduzido pela primeira vez na década de 1950, afirma que os parceiros românticos interdependentes são mais inclusivos na forma como ambos pensam, sentir, comporte-se, e contam uns com os outros para suporte ao longo do tempo.

p Para os participantes do estudo - cerca de metade dos quais eram casados ​​- a equipe de Robbins analisou cinco medidas:resultados de relacionamento (satisfação, tempo de união); comportamentos de relacionamento (interações positivas vs. negativas observadas); saúde mental; saúde física; e comportamentos de saúde (quão bem os participantes cuidam de si mesmos).

p O benefício foi evidente em todas as cinco categorias, e virtualmente igual para homens e mulheres.

p "A vantagem de analisar muitos casais diferentes em muitos contextos diferentes é que isso estabelece que a conversa não está apenas positivamente relacionada em um contexto, mas indica um funcionamento geral positivo, "Karan disse.

p Quer dizer, falamos é bom para casais jovens, e é bom para casais mais velhos. É bom para resolver um conflito; é até bom quando o parceiro não está fisicamente presente. Mais importante, embora o falemos seja bom quando o usamos, é ainda melhor quando o parceiro romântico o usa.

p Karan disse que a principal lição é que a interdependência pode gerar comportamentos de apoio e centrados no relacionamento e percepções positivas do parceiro - especialmente importante em tempos de estresse e conflito.

p Uma questão da galinha ou do ovo que permanece sem resposta, e é o assunto das próximas pesquisas para a equipe de Robbins:Falamos para casais felizes, ou casais felizes fazem para conversarmos?

p "É provável que ambos, "Robbins disse." Ouvir a si mesmo ou um parceiro dizer essas palavras pode mudar a maneira de pensar das pessoas e torná-las mais interdependentes, o que pode levar a um relacionamento mais saudável. "

p No entanto:"Também pode ser o caso de que, como o relacionamento é saudável e interdependente, os parceiros estão apoiando e conversando. "

p O papel, "Evidência meta-analítica de que o We-Talk prediz o relacionamento e o funcionamento pessoal em casais românticos, "foi publicado recentemente online no Jornal de Relações Sociais e Pessoais . Os autores incluem Robbins, Karan, e o ilustre professor Robert Rosenthal da UCR.