A proteína estrutural que compõe um quarto do corpo é colágeno .

O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 25-35% de seu conteúdo total de proteínas. É uma proteína fibrosa encontrada nos tecidos conjuntivos, como pele, ossos, tendões, ligamentos, cartilagem e vasos sanguíneos.

Aqui está por que o colágeno é tão importante:

* Suporte estrutural: Ele fornece força e flexibilidade aos tecidos, mantendo -os unidos.
* Elasticidade da pele: O colágeno ajuda a manter a firmeza e a elasticidade da pele, reduzindo as rugas.
* Saúde óssea: Fornece estrutura e força aos ossos.
* Saúde articular: Ajuda a manter a integridade da cartilagem, as articulações de amortecimento e a prevenção de desgaste.
* cicatrização de feridas: O colágeno desempenha um papel crucial na cicatrização de feridas, formando tecido cicatricial.

Existem muitos tipos diferentes de colágeno, cada um com funções específicas. O colágeno tipo I é o tipo mais comum, encontrado em pele, ossos, tendões e ligamentos.