Cálcio é um elemento químico com o símbolo Ca e número atômico 20. É um metal macio e prateado com brilho metálico esbranquiçado. O cálcio é o metal mais abundante, em peso, no corpo humano e o quinto elemento mais abundante na crosta terrestre.

Propriedades

* O cálcio é um metal reativo e forma facilmente compostos com outros elementos.
*É um bom condutor de eletricidade e calor.
* O cálcio é um metal relativamente macio, com dureza Mohs de 1,5.
* Tem um ponto de fusão de 842 °C (1.548 °F) e um ponto de ebulição de 1.484 °C (2.703 °F).
* O cálcio é um mineral vital para humanos e outros animais. É essencial para a formação e manutenção dos ossos e dentes, e para a contração muscular e a coagulação do sangue.

Usos

O cálcio é usado em uma variedade de aplicações, incluindo:

* Construção: O cálcio é utilizado na produção de cimento, argamassa e gesso.
* Siderurgia: O cálcio é adicionado ao aço para melhorar sua resistência e tenacidade.
* Processamento de alimentos: O cálcio é usado como aditivo alimentar para melhorar a textura e o sabor dos alimentos.
* Tratamento de água: O cálcio é usado para remover impurezas da água.
* Medicina: O cálcio é usado para tratar uma variedade de condições médicas, incluindo osteoporose, hipocalcemia e azia.

Efeitos na saúde

O cálcio é um mineral essencial para a saúde humana. A ingestão diária recomendada de cálcio para adultos é de 1.000 mg. A deficiência de cálcio pode levar a vários problemas de saúde, incluindo osteoporose, ossos fracos e cãibras musculares.

Suplementos de cálcio estão disponíveis sem receita e podem ser tomados para ajudar a atender às necessidades diárias de cálcio. No entanto, é importante consultar um médico antes de tomar suplementos de cálcio, pois o excesso de cálcio também pode causar problemas de saúde.