Esperar é uma parte inevitável da vida . Esperamos ônibus, trens, compromissos e até a preparação da comida. Mas por que odiamos tanto esperar?

Existem alguns motivos pelos quais esperar pode ser tão frustrante .

Primeiro, esperar é uma perda de tempo . Quando estamos esperando, não somos capazes de fazer mais nada produtivo. Isso pode ser especialmente frustrante quando estamos com pressa ou temos muito o que fazer.

Em segundo lugar, esperar pode ser chato . Quando estamos esperando, muitas vezes não temos nada para fazer a não ser sentar e mexer os polegares. Isso pode ser especialmente entorpecente se esperarmos muito tempo.

Terceiro, esperar pode nos deixar ansiosos . Quando estamos esperando, muitas vezes não temos certeza do que acontecerá a seguir. Essa incerteza pode nos deixar ansiosos e nervosos.

Quarto, esperar pode nos fazer sentir impotentes . Quando estamos esperando, muitas vezes não conseguimos controlar a situação. Isso pode nos fazer sentir impotentes e frustrados.

Finalmente, esperar pode ser um lembrete de nossa própria mortalidade . Quando esperamos, muitas vezes contemplamos a passagem do tempo. Isso pode nos deixar desconfortáveis ​​e nos lembrar que nosso tempo na Terra é limitado.

Então, por que todos nós odiamos esperar? Os motivos são vários, mas os mais comuns são que esperar é uma perda de tempo, é enfadonho, provoca ansiedade, faz-nos sentir impotentes e lembra-nos da nossa própria mortalidade.

Aqui estão algumas dicas para lidar com a espera :

* Encontre algo para fazer . Se puder, encontre algo para fazer enquanto espera. Isso ajudará a passar o tempo e torná-lo mais suportável.
* Relaxe . Tente relaxar e não deixe a espera chegar até você. Respire fundo e concentre-se em algo calmante.
* Seja paciente . Esperar é inevitável, então tente ser paciente. Lembre-se de que a espera acabará eventualmente.

Esperar pode ser frustrante, mas é importante lembrar que é um inconveniente temporário. Seguindo essas dicas, você pode tornar a espera um pouco mais fácil.