Capacidade da memória de trabalho:
- A maioria dos humanos é capaz de reter 7 informações temporariamente em sua memória de trabalho por aproximadamente 20 a 30 segundos sem ensaio ou manipulação ativa:
- Exemplo:um número de telefone de sete dígitos (por exemplo, 9876543).

Segmentação e organização:
- As informações muitas vezes podem ser “agrupadas” em unidades mais significativas para serem tratadas com mais de uma vez:
- Exemplo:Lembrando "19 de julho de 1776" em vez de todos os 8 dígitos individualmente.

Capacidade de memória de longo prazo:
- Potencialmente ilimitado ou quase ilimitado, com base nos resultados do estudo de indivíduos com memórias excepcionais ("Memória Autobiográfica Altamente Superior" - HSAM):
- Exemplos:Relembrar detalhes de quase todos os dias de suas vidas; memorizar livros, mapas e idiomas complexos.

Recuperação e acesso:
- A recuperação de memórias passadas depende de muitos fatores como contexto, estado de espírito, profundidade de codificação, estratégias de recuperação como recordação ativa e repetição espaçada:
- Exemplo:Uma música familiar ouvida no rádio pode desencadear memórias ligadas a ocasiões passadas em que essa música fez parte da experiência.

Tenha em mente que estes valores e exemplos são estimativas gerais que podem variar significativamente entre indivíduos e com a prática, técnicas e estratégias de aprimoramento da memória.