Nos últimos anos, smartphones foram rotulados como os principais culpados por trás de inúmeras doenças mentais e físicas, da solidão ao tédio ao vício. Mas essas conclusões não são garantidas se não examinarmos o que exatamente as pessoas estão fazendo em seus telefones. De acordo com um estudo realizado por Nastasia Griffioen da Radboud University, existem grandes diferenças no que os jovens adultos fazem em seus telefones, suas motivações para essas atividades, e os sentimentos que essas atividades evocam. A pesquisa foi publicada recentemente na revista Nature's Humanities and Social Sciences Communications.

Entre outras descobertas, A pesquisa de Griffioen mostra que não existe "uso uniforme de smartphone". A pesquisa envolveu deixar jovens de 18 a 25 anos sozinhos por 10 minutos enquanto eram monitorados e registrados secretamente. Griffioen:"Cerca de 80 por cento do grupo pegou seus smartphones quase imediatamente, é realmente um tipo de comportamento automático para muitas pessoas. Contudo, quase todos os jovens adultos que monitoramos tinham um padrão completamente diferente de comportamento no smartphone. Alguns alternaram entre aplicativos diferentes 21 vezes em dez minutos, enquanto outros usaram apenas dois aplicativos; alguns estavam muito absortos em aplicativos de mensagens, enquanto outros navegaram principalmente. "

Reduzindo o estresse

Após o período de monitoramento, os pesquisadores discutiram a gravação com os jovens adultos para obter uma imagem clara de suas motivações e emoções subjacentes. “Percebemos que os jovens gostavam de falar sobre isso, e isso forneceu percepções realmente únicas, "explica Griffioen." O que vimos, por exemplo, é que as pessoas tinham motivações específicas quando navegavam ou abriam o WhatsApp. Eles queriam verificar o tempo, ou agende uma reunião com amigos. Mas aqueles que aderiram às redes sociais muitas vezes indicaram que era simplesmente um comportamento automático para eles, ou que surgiu do tédio. No entanto, não vimos nenhuma diferença nas pontuações emocionais das várias atividades do smartphone entre as coisas feitas por tédio e aquelas feitas com um objetivo específico em mente. Isso sugere que fazer algo por tédio ou hábito pode não ser tão ruim; por exemplo, sabemos por outros estudos que comportamentos repetitivos podem reduzir o estresse e a ansiedade nas pessoas. "

"Outro insight único é que muitas vezes se acredita que a mídia social tem um impacto amplamente negativo devido a todos os tipos de fatores sociais, como comparação excessiva com outros. Contudo, descobrimos que pontuações emocionais negativas para atividades de mídia social quase nunca envolvem um fator social - muitas vezes giram em torno de coisas não sociais, como resultados de futebol ou notícias. Pontuações emocionais positivas para atividades de mídia social, por outro lado, estavam frequentemente ligados a contatos sociais, como ler boas notícias de alguém em seu círculo de amigos. "

A análise do tempo de tela diz muito pouco

Essas conclusões podem parecer óbvias, mas, tanto na prática quanto em muitos estudos científicos, todas as formas de uso de smartphones costumam ser agrupadas. Seu iPhone avisa se você estiver de repente em seu smartphone 30% mais do que uma semana atrás, e uma série de estudos levantam suspeitas nos pais se os filhos estão ao telefone com mais frequência. "Esse tipo de análise de tempo de tela realmente não diz muito. Há muita diferença entre o motivo pelo qual as pessoas usam seus telefones, o que eles estão fazendo com eles, e o que essas atividades podem evocar:após análises completas no campo, agora temos evidências de que quase não há ligação causal direta entre o uso de smartphones ou mídias sociais e o bem-estar, e é hora de ampliar a discussão. "

Griffioen:"No futuro, Queremos desenvolver ferramentas que permitam aos jovens refletir melhor sobre o que fazem em seus smartphones e por que o fazem. Esta pesquisa deixa claro para nós que cada jovem é diferente e que ter uma imagem clara do que a tecnologia está fazendo por você pode ajudá-lo a se beneficiar mais de futuras interações com a tecnologia. Embora não possamos ver de fora, smartphones para jovens adultos são um portal para um mundo cheio de possibilidades, e é hora de começarmos a entender melhor como é sua jornada por aquele mundo. "