O estresse associado à perda de emprego pode ter uma série de efeitos negativos sobre os indivíduos que podem prejudicar sua capacidade de voltar ao emprego. Um novo estudo publicado no Journal of Employment Counseling examina a importância da autorregulação para permitir que as pessoas procurem efetivamente um novo emprego e mantenham seu bem-estar psicológico. Esta característica permite que as pessoas gerenciem suas emoções e comportamentos para produzir resultados positivos, e considerar a adversidade como um desafio positivo em vez de um obstáculo.

O estudo envolveu uma pesquisa online respondida por 185 indivíduos que haviam sido recentemente demitidos e ainda não haviam sido reempregados. Altos níveis de autorregulação previam melhor bem-estar, clareza na busca de empregos, e autoeficácia na procura de emprego (a crença de que se pode realizar com sucesso comportamentos específicos de procura de emprego e obter emprego).

As descobertas sugerem que os esforços de aconselhamento profissional devem ajudar as pessoas a melhorar sua autorregulação para obter resultados positivos após a perda do emprego.

"Juntos, os resultados deste estudo sugerem que os componentes da autorregulação são fundamentais para um modelo abrangente de resiliência, que desempenha um papel crucial na melhoria dos resultados de bem-estar e reemprego durante a procura de emprego dos indivíduos, "disse o autor principal Matthew J. W. McLarnon, Ph.D., MSc, da Mount Royal University, no Canadá.