Hormônios vegetais e seu impacto nos seres humanos

As plantas produzem uma variedade de hormônios, incluindo auxinas, citocininas, giberelinas, ácido abscísico e etileno. Esses hormônios desempenham papéis vitais no crescimento e desenvolvimento das plantas, mas também podem ter efeitos em humanos e outros animais.

Por exemplo, foi demonstrado que alguns hormônios vegetais têm efeitos estrogênicos ou antiestrogênicos em humanos. Isso significa que eles podem se ligar aos receptores de estrogênio no corpo e imitar ou bloquear os efeitos do estrogênio. Isso pode ter uma variedade de efeitos, incluindo:

*Ciclos menstruais alterados
* Aumento do risco de câncer de mama
* Fertilidade reduzida
* Aumento do crescimento de miomas uterinos

Foi demonstrado que outros hormônios vegetais têm efeitos no microbioma intestinal. O microbioma intestinal é uma comunidade de trilhões de bactérias, vírus e outros microorganismos que vivem no intestino humano. Esses microrganismos desempenham um papel vital na saúde humana, ajudando a digerir os alimentos, produzir vitaminas e proteger contra infecções.

Foi demonstrado que alguns hormônios vegetais alteram a composição do microbioma intestinal. Isso pode ter uma variedade de efeitos, incluindo:

*Metabolismo alterado
* Aumento do risco de obesidade
*Imunidade reduzida
* Aumento do risco de desenvolver certas doenças, como doença de Crohn e colite ulcerativa

Como os humanos e seus micróbios intestinais podem responder aos hormônios vegetais

Os efeitos dos hormônios vegetais nos seres humanos e nos micróbios intestinais são complexos e ainda não totalmente compreendidos. No entanto, está claro que estes hormônios podem ter um impacto significativo na saúde humana. É necessária mais investigação para determinar os mecanismos exactos pelos quais as hormonas vegetais afectam os seres humanos e os seus micróbios intestinais, e para desenvolver estratégias para mitigar quaisquer potenciais efeitos negativos.

Entretanto, as pessoas que estão preocupadas com os efeitos potenciais das hormonas vegetais podem querer limitar a ingestão de certos alimentos, tais como produtos de soja, que são conhecidos por conterem níveis elevados de hormonas vegetais. Eles também podem querer conversar com seu médico sobre maneiras de reduzir a exposição aos hormônios vegetais.