Pessoas que constantemente se envolvem em conversas internas podem pensar que todos fazem o mesmo, mas isso não é verdade. Gerd Altmann / Pixabay Você já pensou em como você pensa?
Você diz a si mesmo, "Não se esqueça do leite" antes de sair de casa e quando chegar em casa sem ele no final do dia, você diz a si mesmo, "Como pude ser tão estúpido?" Existe um constante "falar consigo mesmo" ao longo do dia?
Muitas pessoas usam conversas baseadas em linguagem para organizar e concentrar seus pensamentos. Contudo, Acontece que algumas pessoas não têm esse tipo de monólogo interior. Em vez de, eles podem confiar mais na visualização (para exemplificar "se vendo" comprando o leite na loja). Outros empregam uma combinação dessas técnicas.
As pessoas de ambos os lados dessa divisão do "monólogo interno" têm dificuldade em imaginar outra maneira de ser - a ponto de assustar todo mundo durante um debate online que se tornou viral em fevereiro.
Russell Hurlburt é professor de psicologia da Universidade de Nevada, Las Vegas. Por décadas, ele está fazendo experiências com as experiências internas das pessoas, seus pensamentos, sentimentos e sensações. Em relação à confusão viral sobre o discurso interno, os que têm e os que não têm, ele ri um pouco e diz que frequentemente ouve pessoas alegarem que têm um monólogo interior sempre presente - mas seus experimentos mostram que isso nem sempre é verdade.
Mas ao invés de discutir com eles, ele diz, "Nós vamos, vamos descobrir."
Seus testes começaram há muito tempo. Como estudante de pós-graduação no início dos anos 70, ele começou a se perguntar como os cientistas poderiam investigar as experiências interiores primitivas dos sujeitos, experiências que estão em sua consciência atual, antes que seu cérebro tentasse entendê-los ou atribuísse a eles algum tipo de interpretação.
"O objetivo da minha pesquisa não é explorar a fala interna ou monólogo interno ou como você quiser chamá-lo, mas para explorar sua experiência como ela realmente é, "diz Hurlburt.
Ele achou que algum tipo de bipe poderia funcionar, mas naquela época, não havia telefones celulares ou pagers. Então, Hurlburt, quem tem formação em engenharia, projetou e patenteou um dispositivo que emitia bipes em intervalos irregulares. Cada vez que o bíper disparava, ele pediu aos sujeitos que fizessem anotações sobre suas experiências naquele momento.
Conforme os alunos viviam seus dias, os bipes soavam em momentos aleatórios. Eles foram instruídos a tentar esclarecer o que estava acontecendo em suas mentes naquele instante.
Os bipes soaram apenas algumas vezes. Isso foi intencional, para que os sujeitos da pesquisa esquecessem que os tinham (e, portanto, não contaminar seus processos de pensamento com pensamentos sobre o experimento).
Mais tarde, os pesquisadores fizeram perguntas aos alunos para entender melhor como os alunos estavam pensando quando os bipes soaram. Eles estavam visualizando algo? Experimentando uma sensação tátil? Sentindo uma emoção? Essa linha de investigação é chamada de Amostragem de Experiência Descritiva (DES).
Ele diz que uma lição importante foi que, "Você não pode esperar uma boa resposta no primeiro dia." Essencialmente, leva um ou dois dias de treinamento em DES antes que as pessoas encontrem maneiras de se concentrar e expressar o que estão vivenciando em um determinado momento.
Em sua pesquisa, ele descobriu que a maioria dos sujeitos se esforçava para articular a maneira como falavam consigo mesmos. Quando ele pediu a eles palavras ou frases específicas, muitos ficaram em branco.
"E ao fazer isso, você e eu juntos acho que você diria, nós decidimos, 'Nós vamos, Eu pensei que tinha um discurso interior, mas eu realmente não quero. '"
Seu estudo mostrou que os indivíduos falavam consigo mesmos cerca de 26 por cento do tempo em que foram amostrados, mas muitos nunca experimentaram a fala interior, enquanto outros a tiveram 75 por cento do tempo (a porcentagem média foi de 20 por cento).
Hurlburt trabalhou com outros pesquisadores, como Charles Fernyhough, usar DES questionando enquanto os indivíduos estavam dentro de scanners de ressonância magnética. Em um estudo de 2018 de apenas cinco assuntos, o scanner mostrou que a área do cérebro associada a certos tópicos acendeu quando os sujeitos disseram que estavam pensando sobre essas coisas, fornecendo um link físico para as abstrações dos próprios pensamentos.
Ainda, os cientistas estão lutando com muitas incertezas.
Algumas pesquisas mostram que as pessoas costumam usar mais a verbalização interna quando estão sob pressão. Talvez estejam ensaiando respostas para perguntas de entrevistas de emprego. Ou talvez sejam atletas tentando se concentrar.
Entre as pessoas que relatam monólogo interno, eles tendem a perceber essas vozes como se fossem suas. Essa conversa interna geralmente tem um ritmo e tom familiares, embora a voz exata possa mudar dependendo se o cenário atual é feliz, apavorante, ou relaxado. Às vezes, eles podem usar frases inteiras. Outras vezes, eles podem contar com jogos de palavras condensados que não teriam sentido para ninguém.
Mas o que causa a fala interior? Pesquisador da University of British Columbia, Mark Scott descobriu que existe um sinal cerebral chamado "descarga de corolário" que nos ajuda a distinguir entre as experiências sensoriais que criamos internamente e aquelas de estímulos externos - e esse sinal desempenha um grande papel na fala interna. Também desempenha um papel na forma como nossos sistemas auditivos processam a fala. Quando falamos, há uma cópia interna do som de nossa voz gerada ao mesmo tempo que nossa voz falante.
Quanto ao debate online sobre o monólogo interno, Hurlburt entende que os comentaristas online têm assumido posições fortes sobre o assunto. Algumas pessoas simplesmente não conseguem imaginar não ter uma voz interior; outros ficam surpresos com a ideia de tagarelice interna constante.
"Metade dessas pessoas provavelmente está certa e a outra metade não está certa sobre suas próprias características [do monólogo interno]." Ele diz. “As principais conclusões, são, Acho que as pessoas não sabem o que está em sua própria experiência. "E, de acordo com seus experimentos, "nível de confiança não é um bom preditor, "para saber se alguém tem um monólogo interno ativo.
AGORA ISSO É INTERESSANTEUm projeto contínuo do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, chamado AlterEgo, demonstrou com sucesso que um gadget montado na cabeça pode "ler" os pensamentos das pessoas. O dispositivo interpreta sinais neuromusculares sutis que todos produzem quando verbalizam internamente certas frases ou palavras. Embora ainda seja um protótipo, ele tem uma precisão de mais de 90 por cento.
Originalmente publicado:2 de março de 2020
