Pesquisas recentes mostram que as músicas que você adora não são apenas estimulantes do humor – elas também podem ajudá-lo a lidar com a dor física. Um estudo liderado por Darius Valevicius, estudante de doutorado na Université de Montréal, e publicado na Frontiers in Pain Research explorou como a música influencia a percepção da dor.

O poder da música vai além da emoção. Reduz o estresse e a ansiedade, tem sido usado para apoiar pacientes com Alzheimer e pode mitigar os efeitos adversos dos medicamentos. Com base nisso, a equipe de pesquisa questionou se a música também poderia aliviar o desconforto físico agudo.

A experiência expôs os participantes a um estímulo térmico moderado – equivalente a segurar uma chávena de chá quente contra a pele – e depois deixou-os ouvir durante sete minutos uma de três condições de áudio:a sua faixa favorita, uma música relaxante desconhecida ou um ruído embaralhado que preserva o timbre musical mas carece de estrutura.

Os resultados foram surpreendentes:aqueles que ouviram a sua música favorita relataram uma intensidade de dor significativamente menor do que aqueles que ouviram melodias desconhecidas ou sons embaralhados. Valevicius observou:“A música favorita escolhida pelos participantes do estudo tem um efeito muito maior na redução da dor térmica aguda do que a música relaxante desconhecida”.

Usar música embaralhada como controle ajuda a descartar a simples distração ou a mera presença de som como explicação, sugerindo que a própria estrutura musical significativa desempenha um papel fundamental.

A equipe também examinou como os temas musicais influenciaram o alívio da dor. As músicas descritas como comoventes ou agridoces produziram as maiores reduções da dor, provavelmente porque evocam um prazer mais forte e provocam “calafrios musicais” – uma resposta neurofisiológica que pode parecer arrepios ou arrepios.

Embora seja necessária mais investigação para descobrir todos os mecanismos, estes resultados apontam para uma ferramenta não farmacológica promissora para o tratamento da dor. Então, da próxima vez que você sentir desconforto, tente ligar sua música favorita – pode ser exatamente o que o médico receitou.