Boas notícias:

* Pessoalmente: Receber pessoalmente uma boa notícia permite uma ligação imediata e pessoal com o portador da notícia. Isto pode ser especialmente importante para notícias particularmente importantes ou emocionais, pois proporciona uma oportunidade para ambas as partes expressarem os seus sentimentos e conectarem-se a um nível mais profundo.
* Telefonema: Um telefonema é outra ótima forma de receber boas notícias, pois permite uma conexão pessoal sem a necessidade de uma reunião presencial. Isso pode ser especialmente conveniente para pessoas que moram longe ou têm agendas lotadas.
* Mensagem de texto: As mensagens de texto são uma forma rápida e fácil de receber boas notícias e podem ser especialmente úteis para notícias que não sejam particularmente sensíveis ao tempo.
* E-mail: O e-mail é outra ótima forma de receber boas notícias, pois permite a transmissão de informações e anexos mais detalhados. Isto pode ser especialmente útil para notícias que requerem algum contexto ou explicação.

Más notícias:

* Pessoalmente: Receber más notícias pessoalmente pode ser difícil, mas também pode ser útil ter o apoio de um ente querido ou amigo durante um momento difícil. Isto pode constituir uma oportunidade para a pessoa que recebe a notícia processar as suas emoções e fazer perguntas.
* Telefonema: Um telefonema é outra boa forma de receber más notícias, pois permite uma conexão pessoal sem a necessidade de uma reunião presencial. Isso pode ser especialmente importante para pessoas que moram longe ou têm agendas lotadas.
* Mensagem de texto: Mensagens de texto geralmente não são recomendadas para transmitir más notícias, pois podem ser muito impessoais e dificultar o processamento de suas emoções pela pessoa que recebe a notícia.
* E-mail: Geralmente, o e-mail também não é recomendado para transmitir más notícias, pois pode ser muito impessoal e dificultar o processamento de emoções da pessoa que recebe a notícia.

Em última análise, a melhor forma de receber notícias, sejam boas ou más, é aquela que for mais confortável para o indivíduo. Algumas pessoas podem preferir receber boas notícias pessoalmente, enquanto outras preferem receber más notícias por telefone. Não existe resposta certa ou errada, e o mais importante é encontrar uma forma de receber as notícias que permita ao indivíduo processar suas emoções e se sentir apoiado.