À medida que as matrículas aumentam e os espaços urbanos ficam mais lotados, algumas escolas australianas ficaram com menos espaço de lazer por aluno do que uma cela de prisão.
As diretrizes padrão das celas de prisão recomendam pelo menos 7,5 metros quadrados por prisioneiro. Uma escola de Sydney teria apenas 1,14 metros quadrados de espaço para brincar por aluno.

Como especialistas em saúde e educação física, estamos profundamente preocupados com os relatos de que os alunos estão ficando sem espaço para brincar.

Por que isso é um problema? E que opções os pais e professores têm para manter os jovens felizes e saudáveis?

Espaço premium

Prevê-se que o número de alunos australianos aumente 17% ao longo da década até 2026, criando a necessidade de centenas de novas escolas, principalmente metropolitanas, e novas salas de aula em áreas anteriormente reservadas para brincadeiras.

Com apenas pequenos quarteirões disponíveis para algumas escolas do centro da cidade, escolas "verticais" foram estabelecidas na maioria dos estados australianos. Estão previstas mais escolas verticais, mesmo no nível primário.

As escolas verticais podem fornecer algum espaço para escalada, corrida indoor e esportes com bola, bem como áreas externas, como telhados.

Mas a falta de espaço e a dependência de elevadores em vez de escadas não ajudam a manter as crianças ativas ou oferecem muitas oportunidades de se envolver com a natureza.

As crianças australianas têm níveis de atividade física alarmantemente baixos. Garantir que os alunos obtenham a atividade de que precisam é vital para que eles cresçam em forma e saudáveis.

De quanto espaço as crianças precisam?

Diretrizes australianas sobre espaço de lazer livre – áreas escolares que não sejam prédios, trilhas e estacionamentos – sugerem um mínimo de dez metros quadrados por aluno.

No entanto, pesquisadores australianos recomendam que os espaços escolares sejam, idealmente, aumentados para 25 metros quadrados por aluno, combinados com o acesso a equipamentos portáteis de jogos, como bolas, bastões e blocos.

Ainda mais espaço pode ter benefícios extras. Dois estudos na Europa mostraram que, quando mais de 15 metros quadrados por aluno estavam disponíveis, as crianças da escola primária eram muito mais ativas fisicamente do que aquelas com menos de oito metros quadrados.

Um estudo no Reino Unido descobriu que, à medida que os espaços de brincadeira por criança aumentavam, o mesmo acontecia com a atividade física mais vigorosa. Espaços de jogo menores podem resultar em jogos lotados, confrontos e movimento reduzido.

Oito maneiras de manter as crianças ativas em espaços pequenos

As crianças precisam de espaço para descobrir, correr riscos calculados de movimento e se estender fisicamente. Aqui estão oito ideias para manter os jovens ativos em espaços confinados.

Estes podem ser adaptados à casa, salas de aula, ginásios e áreas externas, independentemente do clima.

1. Mover para um tema

Dê às crianças um tema de movimento corporal, como "ficar o mais alto ou o mais largo possível".

Os alunos então se movem de várias maneiras para combinar com o tema – alargando ou estreitando seu corpo, torcendo, girando, dobrando, alongando, equilibrando, rolando e transferindo o peso corporal.

2. Use 'zonas' de atividade

Use cartões de tarefas para criar zonas e estações em pequenos espaços onde pequenos grupos de alunos podem fazer atividades diferentes, como flexões ou pular. Os cartões podem ilustrar maneiras de realizar as atividades em diferentes níveis – de fácil a médio e difícil.

Os cartões Playing for Life da Sport Australia permitem que professores e pais combinem as atividades com as idades das crianças.

3. Mover para música

A dança oferece uma grande variedade de atividades e sequências de movimentos que podem ser feitas em um pequeno espaço.

Além de criar suas próprias danças, os alunos podem realizar movimentos que sugerem palavras para outros adivinharem. Outra opção são movimentos regulares de um minuto com música ao longo do dia.

4. Configure pistas de obstáculos

Faça com que os alunos inventem pistas de obstáculos. Este não é apenas um exercício de resolução de problemas, mas também pode aumentar sua motivação em relação à educação física.

5. Use parques e instalações próximas

Muitos jovens não usam o parque mais próximo. Mas os espaços públicos podem ser um recurso valioso para a educação física e o envolvimento com a comunidade.

6. Jogue jogos cooperativos

Desenvolver desafios de movimento cooperativo. Estes pedem que os grupos trabalhem juntos em um pequeno espaço, desenvolvendo não apenas habilidades motoras grossas, mas trabalho em equipe e resolução de problemas. Um exemplo é jogar um lenço no ar que ambos os parceiros precisam pegar, aumentando gradualmente a distância entre eles.

7. Adapte o espaço

Use cores, linhas e padrões dentro dos espaços como guias para os alunos seguirem, apontarem e pularem durante as atividades de movimento.

Também é uma maneira útil de dividir o espaço em zonas para diferentes atividades e até mesmo jogos de alvo, como boliche e bocha.

8. Olhe além do PE

Além das disciplinas escolares de educação física, existem outras oportunidades para ser ativo. Isso inclui até disciplinas tradicionais, como matemática e inglês, que podem ser adaptadas para usar atividades baseadas em movimento. + Explorar mais

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Este artigo é republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.