p Um pequeno ato de gentileza pode ajudar muito, especialmente dizem os pesquisadores da UBC Okanagan, no sentido de reforçar a saúde e o bem-estar dos alunos. p Dr. John-Tyler Binfet, professor associado da Escola de Educação e Dra. Sally Stewart, O professor associado de ensino da Escola de Ciências da Saúde e do Exercício publicou recentemente um estudo que explora como a inclusão de uma atribuição de gentileza em um curso de graduação impactou as percepções dos alunos sobre eles mesmos. seus pares e seu campus.

p Embora tenha havido vários estudos que avaliaram os efeitos da gentileza no bem-estar, tem havido pesquisas limitadas sobre como os alunos em idade universitária entendem e praticam a bondade, diz o Dr. Binfet.

p Milhares de estudantes universitários voltaram às aulas em todo o Canadá em setembro, e o Dr. Binfet observa que, embora se viva na época de COVID-19, cada ato de bondade vai longe.

p "Sabemos que ser gentil produz uma série de benefícios de bem-estar, como redução de estresse, felicidade e aceitação pelos pares, e sabemos que a saúde mental impacta a aprendizagem, "diz o Dr. Binfet." O ambiente pós-secundário é frequentemente o último campo de treinamento para preparar os alunos para a vida, então queremos entender como podemos preparar os alunos para uma saúde mental ideal quando adultos. "

p Para o estudo, alunos voluntários forneceram autorrelatos para determinar até que ponto eles se veem como amáveis ​​nas interações online e face a face, e como eles se sentiam conectados aos seus colegas e ao campus. Os alunos foram então convidados a planejar e completar cinco atos gentis por uma semana.

p Os participantes realizaram 353 atos gentis com os principais temas de ajudar os outros, dando, demonstrando apreço e comunicando. Os alunos que completaram pelo menos três dos cinco atos de gentileza planejados relataram pontuações significativamente mais altas de gentileza pessoal e conexão com os colegas.

p "Esta pesquisa pode ajudar os alunos a perceberem que há evidências por trás de como e por que as pessoas são gentis, e essa gentileza afeta a saúde e o bem-estar, "diz o Dr. Stewart." Também tem um impacto incrível para o ensino no ensino superior, pois fornece uma visão sobre onde os alunos estão com sua prática e compreensão da bondade, a fim de construir a base para a inclusão deste tópico nas práticas e cursos educacionais áreas de conteúdo. "

p Embora existam recursos de bem-estar no campus disponíveis para alunos na maioria das escolas pós-secundárias, esta pesquisa demonstra que, ao incluir iniciativas de bem-estar nos cursos, é mais fácil para mais alunos se envolver nessas atividades e receber benefícios sem esforço adicional. O estudo também demonstrou que uma intervenção de gentileza baseada no currículo seria bem recebida pelos alunos.

p "Descobrimos que os alunos adoraram a tarefa, "diz o Dr. Stewart." Para alguns, ajudou-os a perceber que a gentileza é uma habilidade que podem aprender a fazer melhor e que há muitas maneiras de ser gentil. Para os outros, ajudou-os a perceber que já fazem coisas boas. Isso reforçou seu desejo e intenção de fazer mais atos gentis. "

p Por anos, A pesquisa do Dr. Binfet se concentrou em elevar a discussão sobre gentileza, e ele já concluiu estudos sobre como crianças e adolescentes percebem e praticam a bondade.

p "Com esta pesquisa, agora vemos alinhamento em como os estudantes universitários e participantes em idade escolar definem a bondade - para eles, significa ações que podem melhorar a vida de outras pessoas. Muitas vezes, são coisas simples, como ser educado e ajudar os outros, "diz o Dr. Binfet.

p A pesquisa foi publicada no Jornal da Educação Superior e Superior e apoiado por uma bolsa de pesquisa em ciências humanas e sociais.