Como você lidará com a morte de sua mãe ou cônjuge? A morte deles pode perturbar sua concentração, causando acidentes ou diminuindo sua produtividade. Alguns enlutados não conseguem dormir, e outros não conseguem sair da cama. Alguns perdem todo o apetite, enquanto outros comem compulsivamente. Alguns se tornam alcoólatras, e alguns suicidas. Nossas respostas podem depender de nossa família, cultura, comunidade, ou sistemas de crenças, mas todos nós lutamos para aceitar a morte de nossos entes queridos.

O custo do luto não se limita à angústia mental pessoal. Isso reduz a produtividade, causa dependência de medicamentos e serviços sociais, e aumenta os riscos de mortalidade para sobreviventes. Embora isso seja bem documentado na Europa, temos poucos dados para o Japão, o país mais idoso do mundo. Para preencher essa lacuna, uma equipe de pesquisa liderada pela Universidade de Kyoto está conduzindo uma pesquisa nacional sobre luto.

"A sociedade do Japão está envelhecendo rapidamente. Em 2030, quase todo mundo no Japão sofrerá a morte de um pai, parente mais velho, cônjuge, ou amigo próximo, "explica o autor principal Carl Becker, do Centro para a Promoção da Educação e Pesquisa Interdisciplinar, que recebeu o Prêmio Educador 2020 da Associação Internacional para Educação e Aconselhamento em Morte.

"Estudos recentes do Reino Unido sugerem que cerca de 10% dos indivíduos enlutados apresentam declínio significativo na saúde, resultando em uso prolongado de recursos. Se o Japão enfrenta o mesmo percentual, o impacto será catastrófico. ”A equipe decidiu realizar pesquisas semelhantes em todo o Japão com perguntas adicionais focadas nas mudanças econômicas e de estilo de vida.

Seu relatório piloto - publicado no jornal ÓMEGA - mostra que o luto mais profundo se correlaciona com um declínio abrangente na qualidade de vida, visto em doenças físicas, mais tempo de inatividade, e maiores taxas de confiança médica. Interessantemente, famílias de baixa renda perderam mais produtividade e despesas farmacêuticas, enquanto a menor satisfação com os funerais estava associada a custos médicos mais elevados.

Os resultados mostram que os japoneses enlutados são semelhantes aos europeus em suas perdas de tudo desde o tempo, produtividade, saúde, e despesas médicas. Fatores como as circunstâncias da morte, a perda de renda, falta de apoio familiar ou social, e a satisfação com os procedimentos funerários pode ajudar a prever quem pode precisar de mais ajuda no futuro.

"Identificando os principais problemas, podemos começar a ver quais soluções são necessárias para mitigar o luto grave, "afirma Yozo Taniyama da Universidade de Tohoku, segundo autor do estudo. "Por exemplo, melhores testes, cuidados médicos, e o tratamento psicológico pode ajudar as pessoas a lidar com a morte inesperada. Uma ajuda financeira e social mais robusta pode ajudar na perda de renda. "

A tradição e os rituais também parecem facilitar respostas melhores. Os serviços funerários oferecem aos amigos e parentes uma chance de reconectar e apoiar os enlutados, reduzindo sua solidão e isolamento. Além disso, os rituais ajudam os enlutados a aceitar a morte.

A equipe de pesquisa previu que as pessoas com renda baixa ou em declínio achariam os custos do funeral mais onerosos. Embora esse grupo tenha perdido mais tempo e gasto mais com produtos farmacêuticos, eles demonstraram pouca insatisfação com os custos do funeral. Na verdade, as pessoas que expressaram maior insatisfação foram aquelas que abreviavam os funerais, que mais tarde tendeu a apresentar taxas mais altas de problemas físicos e psicológicos.

Becker conclui, "O Japão tem uma tradição de cerimônias que reúnem as pessoas para ajudar os enlutados a processar seu trauma. Grande parte do mundo está aprendendo com as tradições japonesas que valorizam os laços espirituais com os entes queridos que já partiram. É mais saudável reverenciar nossos mortos do que tentar esquecê-los . "