p Na primavera passada, um calouro universitário de 18 anos que tirou nota máxima no ensino médio - mas agora estava reprovando em vários cursos - veio ao meu escritório no campus onde trabalho como psicólogo. p O aluno estava buscando uma exceção médica para que pudesse se retirar das aulas em que reprovou em vez de tirar o F's e arrastar para baixo seu GPA.

p Avaliei o aluno e determinei - com base nas informações de visitas anteriores - que ele estava deprimido. Essa condição estava esgotando a motivação e a energia do aluno. Consequentemente, o aluno faltou às aulas, não estudou muito e, no final das contas, foi mal nas aulas. Preenchi um formulário de exceção médica para permitir que o aluno se retirasse das aulas em que falhou, de modo que pudesse evitar que seu GPA despencasse.

p Isso acontece mais do que você imagina. No final de cada semestre, Eu preencho dezenas desses formulários de exceção médica para alunos que reprovaram nas aulas por motivos de saúde mental.

p Do meu ponto de vista como psicólogo licenciado que trabalhou em saúde mental universitária por uma década, esse resultado aponta para o que acredito ser um problema maior no ensino superior. E isso é, em um momento em que os pais e a sociedade estão pressionando cada vez mais os alunos a irem para a faculdade para terem uma vida de sucesso, A saúde mental e a prontidão geral dos alunos para a faculdade - ambas diminuíram muito nos últimos anos - estão sendo negligenciadas.

p Os problemas são prevalentes

p A ansiedade e a depressão afligem até 1 em cada 5 estudantes universitários, e os alunos estão buscando tratamento de saúde mental no campus em níveis recordes.

p Por exemplo, no ano escolar de 2017 a 2018, 179, 964 estudantes universitários procuraram tratamento de saúde mental. Embora possa ser devido a mudanças nos relatórios, o número representa um aumento em relação aos dois anos anteriores, quando 161, 014 e 150, 483, respectivamente, procurou tratamento de saúde mental, de acordo com o Center for Collegiate Mental Health.

p No caso do jovem de 18 anos que estava deprimido, embora o aluno lutasse com o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, ou TDAH, no ensino médio, naquela época, a vida do aluno era gerenciada por um pai que garantia que tudo fosse feito completamente, corretamente e na hora certa. Agora o aluno estava sozinho pela primeira vez.

p Uma correção temporária

p Para aqueles que obtêm exceções médicas para evitar uma reprovação, a mudança pode salvar seu GPA. Contudo, também atrasa a data de formatura e exige que os alunos despendam mais tempo e dinheiro para concluir o curso.

p Mais importante, obter uma exceção médica não resolve o problema subjacente que levou à falha em primeiro lugar. Em minha experiência, muitos alunos que obtêm a exceção médica voltam no semestre seguinte sem atender às suas necessidades de saúde mental e acabam reprovando em mais cursos.

p Para evitar ser um dos muitos alunos que procuram uma exceção médica devido a doença mental, Eu recomendaria que os alunos e famílias se concentrassem nas seguintes coisas:

p 1. Gerenciar sua vida

p Muitos alunos me procuram depois de anos com pais que basicamente administram seu tempo para eles. Os pais definem seus horários, verificado para ter certeza de que seu dever de casa foi feito, garantiu que eles estivessem fazendo seu trabalho e chegassem aos lugares e vários compromissos na hora certa.

p Isso pode ter funcionado bem para ajudar o aluno a ter sucesso no ensino médio. Mas quando os alunos não têm mais esse tipo de apoio após a transição para a faculdade, muitas vezes não têm ideia de como fazer essas coisas por conta própria.

p Isso leva à procrastinação, o que, por sua vez, leva a uma série de outros problemas para o aluno, como aumento do estresse, ansiedade, depressão e outras coisas que podem impedir o sucesso.

p 2. Determine o seu propósito

p Por que você está indo para a faculdade em primeiro lugar? Os alunos que me visitam muitas vezes revelam que foram para a faculdade porque lhes foi dito - pelos pais e pela sociedade - que é isso que devem fazer. Mas eles costumam ficar desmotivados, entediado e falhando. Eles podem estar cursando uma especialização que seus pais disseram ser a certa para eles. Mas muitos simplesmente não sabem o que querem estudar ou fazer para viver. Eles não têm motivação interna para o que estão fazendo, o que contribui para a razão pela qual eles falham. Sem motivação interna, é difícil ficar na faculdade quando as coisas ficam difíceis.

p 3. Peça ajuda

p A maioria das faculdades e universidades tem uma variedade de recursos acadêmicos e não acadêmicos - de aconselhamento a tutoria - para ajudar os alunos. Ainda, Conheço muitos alunos que estão tão preocupados com a aparência deles se pedirem ajuda que não vão tirar proveito desses serviços, como aulas de reforço gratuitas.

p Os alunos têm que aceitar o fato de que precisam de ajuda - seja acadêmica ou com problemas de saúde mental ou qualquer outra coisa - e aceitar o pedido.

p 4. Não espere que a faculdade resolva problemas de saúde mental

p Muitos de meus alunos me disseram que tiveram que esperar para entrar na faculdade para finalmente atender às suas necessidades de saúde mental. Para esses alunos, eles estavam há muito cientes de sua condição - seja ansiedade, depressão ou outra coisa - mas sua família não acreditava em tratamento de saúde mental ou negava que algo estivesse errado.

p Outros alunos têm essas condições há anos, mas não faziam ideia de que eram tratáveis ​​ou evitáveis. As condições ficam exacerbadas na faculdade devido ao aumento da pressão acadêmica.

p Por todas essas razões, é importante que os alunos obtenham ajuda com problemas de saúde mental antes do início da faculdade. De outra forma, os alunos podem acabar falhando em uma aula e buscando uma exceção médica para um problema que poderia ter sido resolvido antes que as coisas chegassem a esse ponto. Uma exceção médica pode salvar seu semestre, mas não é uma cura para o que o trouxe lá em primeiro lugar. p Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.