p A escola está de volta, assim, os alunos novos no ensino médio começarão a se adaptar aos novos ambientes escolares. Essa adaptação geralmente envolve ter, de repente, várias classes com professores e locais diferentes, muitos mais alunos, diferentes grupos de pares, voltar a ser o mais novo e até gerir um calendário. p Para a maioria começando, sua maior preocupação é encontrar novos amigos e ter um sentimento de pertencimento social. Ainda, a maioria é emocional e socialmente estabelecida muito mais rápido e melhor do que o esperado.

p Outro desafio para os alunos que ingressam no ensino médio é o ambiente físico. Isso pode influenciar os comportamentos de saúde dos alunos. Os alunos passam mais tempo sentados ou em pé na escola secundária, e menos tempo de atividade porque têm acesso reduzido a espaços de apoio à atividade física.

p Ambientes de escolas primárias e secundárias

p Uma pesquisa australiana descobriu que a mudança do ensino fundamental para o ensino médio pode tornar os alunos menos ativos e mais sedentários, em comparação com uma configuração combinada primário-secundário.

p Nas escolas secundárias australianas, muitas vezes há grandes proporções de assentos, salões, espaços vazios e mesas de piquenique. Em comparação, as escolas primárias têm uma ampla variedade de instalações para os alunos usarem, como estruturas de escalada e marcações de superfície.

p Uma grande revisão de vários tipos de estudos revelou ligações entre fornecer alta qualidade, instalações bem mantidas em escolas secundárias e atendendo às necessidades de atividade física dos alunos. Por exemplo, era importante poder acessar e jogar futebol no campo, em vez de em um espaço confinado.

p Uma auditoria externa de escolas secundárias australianas descobriu que muitas têm baixa manutenção, lixo ou grafite, poucas marcações / murais coloridos ou hortas e espaços não adequados para jogos informais. Outras preocupações incluem áreas para fumantes, instalações precárias para se trocar, pouco armazenamento de bicicletas e espaço insuficiente.

p O que os alunos do ensino médio precisam?

p Na escola primária, os alunos desenvolvem habilidades fundamentais, como pegar ou chutar uma bola. Na escola secundária, os alunos procuram instalações com mais enfoque do tipo aventura (como escalar paredes ou balanços / cursos de corda) e oportunidades avançadas para testar suas habilidades físicas (como ginástica, patinação, instalações desportivas e de fitness).

p Mas o financiamento para essas instalações pode ser limitado. Os alunos do ensino médio também sugeriram programas de caminhada e excursões regulares à comunidade a locais como piscinas ou campos de beisebol.

p Muitas sugestões de instalações de alunos do ensino médio são muito diferentes das vagas existentes nas escolas. Alguns simplesmente ficam em torno de cantis e baias de armários.

p Por que isso é importante?

p Os alunos costumam ter mais oportunidades de sentar e ficar parados nas escolas secundárias do que nas escolas primárias. Isso pode ter um impacto na saúde física dos alunos.

p Relatórios internacionais e nacionais apontam para muitos riscos aumentados para a saúde física quando os alunos entram na escola secundária. O comportamento sedentário pode aumentar na escola secundária. Mais alunos excedem as diretrizes de tempo de tela de comportamento sedentário diário (apenas duas horas para recreação / entretenimento) e usam mais dispositivos eletrônicos.

p Os alunos em idade escolar também têm menos probabilidade de atender às recomendações nacionais de atividade física. Recomenda-se que eles completem pelo menos uma hora de atividade física moderada a vigorosa por dia (atividade que faz você bufar ou suar levemente). As recomendações são importantes para manter uma boa saúde, desenvolver hábitos de movimento e prevenir doenças relacionadas ao estilo de vida (como diabetes tipo 2).

p Adicionalmente, há menos alunos em idade escolar participando de atividades físicas e esportes não organizados (como chutar uma bola de futebol com os amigos) e organizados (como esportes coletivos) após a escola primária.

p A participação em atividades físicas na escola geralmente atinge seu pico no final da escola primária e diminui com o envelhecimento. A transição primária para a secundária é um período crucial para a manutenção da atividade física como um hábito saudável ao longo da vida.

p O que podemos fazer para apoiar novos alunos do ensino médio?

• Consulte os alunos sobre seus interesses e necessidades antes e durante a transição para a escola secundária. O que os envolverá e os desafiará? Se as instalações ou programas não estiverem disponíveis, várias excursões às instalações de recreação da comunidade podem ajudar.
• Faça a quantidade e variedade de atividades físicas, e a manutenção e acesso às instalações de atividade física uma prioridade. Os programas de atividades podem ser promovidos dentro e fora do currículo. Por exemplo, as escolas podem encorajar o transporte ativo (indo e voltando da escola a pé ou de bicicleta), esporte organizado, aulas programadas, intervalos de aula ativos ou períodos de recesso e antes / depois da escola.
• Reduza a quantidade de tempo sentado nas escolas secundárias para prevenir o comportamento sedentário, inclusive na sala de aula. O incentivo à interação social não precisa envolver sentar-se.
• Durante períodos inevitáveis ​​e prolongados de uso de eletrônicos, forneça pequenos intervalos de alguns minutos com tarefas de movimento, como mover-se para a música.
• Considere várias estratégias que abordam a mental, fatores sociais e políticos dentro dos ambientes físicos para os alunos. Isso pode ajudá-los a se conectar socialmente (trabalho em equipe / grupo, envolvendo família ou modelo de papel), mentalmente (resolução de problemas e definição de metas para motivação), academicamente (conectando-se a áreas temáticas e reformulando atitudes negativas) e espiritualmente (dando-lhes tempo para refletir) que podem ser replicados na comunidade.
• A equipe precisa de desenvolvimento profissional para aprender sobre, acomodar e fornecer abordagens holísticas de saúde nas escolas e fornecer atividades físicas inclusivas e ambientes esportivos.
• Fornece oportunidades de atividade física que fortalecem músculos e ossos, como com faixas de resistência e fornecendo idéias para exercícios de peso corporal. Isso pode desenvolver músculos, ginástica, prevenir lesões e atender às diretrizes de atividades adicionais.

p Os ambientes da escola secundária são espaços complexos, portanto, devemos considerar o ambiente físico para desenvolver a saúde do adolescente durante a transição da escola primária. p Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.