p Uma noite em julho, Stephanie Felts estava deitada na cama tentando processar desastres climáticos simultâneos em todo o mundo. De uma onda de calor esmagadora no Canadá a incêndios florestais nos EUA e inundações na China, a batida dos tambores desencadeou memórias de uma estreita ligação que sua família teve com um inferno violento quando eles moravam em Salt Lake City, alguns anos atrás. p "Acabei de perceber, OK, isso é tão bom quanto nunca será, não porque não possamos fazer nada para tornar as coisas melhores, mas porque simplesmente não vamos, "disse Felts, 43, que trabalha com serviços financeiros e agora mora perto de Atlanta. "Isso faz você se sentir como, 'Ei, o apocalipse está começando. '"

p Ela não está sozinha. Mais pessoas estão achando difícil lidar com a crescente sensação de que governos e empresas não farão o suficiente para desacelerar o aquecimento global. Para piorar as coisas, há o conhecimento de que mesmo que a humanidade de repente se unifique em uma mudança histórica para a energia renovável, é tarde demais para evitar as consequências sombrias já embutidas.

p Talvez não, desde as profundezas da Guerra Fria, uma profunda, o desespero generalizado pelo futuro emergiu. Quer se chame isso de ansiedade climática, luto ecológico ou outra coisa, A profunda preocupação com o aquecimento global está afetando cada vez mais a vida cotidiana de muitas pessoas. A maioria dos adultos nos EUA já diz que está um tanto ou extremamente ansiosa com o efeito que a crise climática tem sobre sua saúde mental, uma pesquisa da American Psychiatric Association descobriu. Isso além do estresse de tentar se proteger contra o coronavírus.

p Mas embora a pandemia possa diminuir nos próximos meses ou anos, as mudanças atmosféricas causadas pela queima de combustíveis fósseis permanecerão por muito tempo. À medida que essa realidade surge em mais pessoas, profissionais de saúde mental em todo o mundo estão correndo para desenvolver estratégias para ajudá-los a lidar com as consequências, sabendo que é um fenômeno que algum dia pode afetar quase todas as pessoas.

p No mundo em desenvolvimento, milhões lidam com os efeitos psicológicos do aquecimento global há anos. O aumento das temperaturas na Nigéria está contribuindo para a desertificação, forçando os pastores do norte a se mudarem para o sul para alimentar o gado. A mudança precipitou confrontos com os agricultores. O medo da violência devido a recursos cada vez mais escassos não é incomum.

p Outubro passado, Os parentes de Amuche Nnabueze souberam que um grupo de árvores plantadas por seus tios havia sido derrubado em uma disputa de propriedade. "Agora que você cortou as árvores, os animais que viviam lá são sem-teto, "disse Nnabueze, 50, professor da Universidade da Nigéria em Nsukka. "O oxigênio que [as árvores] estavam gerando não está mais lá."

p O conflito é emblemático de como, graças às mudanças climáticas, Espera-se que grandes áreas do Sahel e da savana africanas se tornem a linha de frente de uma competição por recursos.

p Mariana Menezes disse que comemorou a assinatura do Acordo de Paris. Morando perto de Porto Alegre, no sul do Brasil, Menezes disse que "sentia que íamos resolver tudo". Mas em 2017, quando o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou que se retiraria do pacto, ela estava desanimada. "Eu me sinto ingênuo, e meio mal informado, "Disse Menezes." Comecei a ficar muito preocupado, pensamento, 'Oh não, nós não vamos fazer isso. '"

p Ela começou a ler mais sobre a crise. Quanto mais ela aprendia, pior ficava. "Fiquei muito ansioso. Não conseguia dormir, "disse Menezes, 44, mãe de três filhos. "Eu estava pensando nos meus filhos."

p Na colômbia, as pessoas estão se preparando para um aumento na temperatura média de até 0,9 graus Celsius até 2040, o que poderia reduzir a produtividade agrícola em um país produtor de café onde mais de 40% da população já é pobre. Luis Gilberto Murillo, Ex-ministro do Meio Ambiente da Colômbia, adverte que o mundo em desenvolvimento já enfrenta escolhas de vida ou morte ligadas ao aquecimento global.

p “A preocupação dessas comunidades não é necessariamente que estamos enfrentando a grande catástrofe da mudança climática, e que em 10 anos eles não existirão, "disse ele." Essas comunidades não têm nenhuma garantia de que ainda existirão em dois anos. "

p O grande número de pessoas em todo o mundo suscetíveis ao estresse induzido pelo clima fomentou um senso de urgência entre os profissionais de saúde mental que buscam entender o problema. Praticamente qualquer pessoa "pode ​​ser afetada pela ansiedade climática, independentemente de sua própria vulnerabilidade pessoal ou segurança relativa, "de acordo com Susan Clayton, professor de psicologia e pesquisador do The College of Wooster em Ohio.

p Vários estudos encontraram uma minoria considerável dizendo que a mudança no clima já afeta seu funcionamento normal. O conselheiro Andrew Bryant, de Seattle, disse que as pessoas estão preocupadas com o aquecimento global e com o fato de serem afetadas diretamente por um desastre climático. A psiquiatra de Nova York Janet Lewis disse que os indivíduos estão lutando com a dissonância cotidiana das atividades diárias - coisas que eles sabem que são prejudiciais, como comer carne vermelha ou dirigir um carro a gás.

p Lewis, que pratica no interior do estado de Nova York, costumava arrancar risos dos colegas sobre seu trabalho relacionado ao clima quando ela começou em 2015. Agora há evidências crescentes de que o aumento das temperaturas está associado a mais violência, incluindo suicídio.

p The Climate Psychiatry Alliance, do qual Lewis é membro, está trabalhando com a Climate Psychology Alliance da América do Norte para criar materiais de treinamento para profissionais de saúde mental. A American Psychological Association já tem um curso para profissionais, e a organização sem fins lucrativos australiana Psychology for a Safe Climate produziu uma série de desenvolvimento profissional. Outros esforços em todo o mundo também estão em andamento.

p Entre os praticantes, a falta de consciência das questões de saúde mental relacionadas ao clima cria o risco de mal-entendidos. Se alguém expressa apreensão por ter filhos por causa da crise climática, um profissional não ciente do problema "pode ​​pensar nisso como uma defesa contra algo mais profundo, mais ansiedades pessoais, "disse a psiquiatra Elizabeth Haase.

p Os especialistas em saúde mental enfatizam que a comunicação com amigos e familiares continua sendo uma maneira eficaz de lidar com a situação - nem todo mundo precisa de um terapeuta. Ainda, apenas 37% dos americanos dizem que falam sobre o aquecimento global regularmente com pessoas próximas a eles, de acordo com uma pesquisa do Programa de Comunicação sobre Mudanças Climáticas de Yale.

p Explorar a natureza do problema é a chave para encontrar maneiras de lidar psicologicamente, de acordo com Clayton. A mudança climática é real, então é racional ficar preocupado. Está em fluxo, então a adaptação completa é impossível. E é incerto, portanto, a ansiedade pode ser mais provável do que o medo. Normalmente, Clayton disse, é possível enfrentar um desafio de pelo menos duas maneiras:resolvê-lo ou mudar sua atitude em relação a ele. Mas ninguém pode desacelerar o aquecimento global ou as mudanças climáticas, assim, uma sensação de impotência pode tomar conta - estimulando um recuo para a negação.

p Mas há uma terceira maneira, ela disse:encontrar um propósito na "luta" para encontrar soluções, desde o comportamento cotidiano, como reciclar e comprar alimentos sustentáveis, até a defesa de direitos. Lewis disse que as pessoas precisam estar "em contato com sua própria agência, sua própria capacidade de agir e influenciar a mudança, em vez de ser fechada, oprimido ou apenas recuando. "

p A ideia de "aterrar novamente, "ou fortalecer a conexão entre os indivíduos e o planeta, está ganhando apoio como uma forma de aumentar a consciência ambiental e afastar o desespero, de acordo com a psicóloga clínica Elizabeth Allured. Em linhas semelhantes, Portland, O psicólogo Thomas Doherty, baseado em Oregon, disse que incentiva as pessoas a explorar sua identidade ambiental. Embora seja um conceito relativamente novo, algumas classificações gerais podem incluir "egocêntrico" (inspirado no benefício pessoal), "altruísta" (preocupação com os outros), ou "baseado na Terra" (buscando proteger o mundo natural para seu próprio bem). As pessoas costumam mostrar uma mistura dessas motivações, de acordo com Doherty.

p Diferentes identidades ambientais levam alguns a tentar caminhos diferentes - desde trabalhar para salvar espécies ameaçadas até garantir o acesso à água potável ou reduzir o desperdício. Doherty tratou a todos, desde um adolescente lidando com a dor do clima até um economista septuagenário e ambientalista lutando com a sensação de ter "perdido" a batalha. Ele também oferece cursos para profissionais.

p "Se você realmente não tem nenhum tipo de base de identidade ambiental, é como uma caixa vazia na qual você está tentando colocar uma coisa pesada, "Doherty disse." Ele simplesmente desaba.

p Rowan Ryrie, 39, descobriu sua identidade climática depois de se perguntar por um longo tempo como pais como ela poderiam se organizar em torno das questões do aquecimento global. Depois de assistir a uma demonstração em Oxford, no Reino Unido., ela escolheu embarcar em um empreendimento ambiental maior.

p Eventualmente, ela cofundou uma rede global de defesa chamada Pais para o Futuro. Menezes no Brasil e Nnabueze na Nigéria comandam grupos nacionais que fazem parte da organização. "Sinto-me conectado com os pais em todo o mundo que estão tentando fazer o mesmo trabalho climático que estou tentando fazer, - Ryrie disse. - Isso é realmente encorajador. Isso me dá muita esperança. "

p Na Nigéria, Nnabueze, que também é artista, faz esculturas com o lixo e trabalha para recuperar o conhecimento indígena sobre a gestão de resíduos por meio de habilidades como tecer cestos, uma alternativa mais sustentável às sacolas plásticas. Stephanie Felts, nos Estados Unidos, escreve cartas abertas para suas filhas, postá-los na Good Grief Network, um espaço digital para discutir a angústia sobre tópicos que vão do aquecimento global ao coronavírus. Ela disse que compartilhar seus pensamentos com pessoas que pensam como você pode trazer alívio.

p Depois, há Sophia Kianni, um ativista iraniano-americano de 19 anos que fundou uma organização sem fins lucrativos que traduz pesquisas climáticas para 100 idiomas, tudo isso enquanto servia em um grupo consultivo das Nações Unidas e frequentava a faculdade. Kianni teve a ideia de sua organização sem fins lucrativos enquanto visitava parentes no Irã, onde a poluição era tão forte que ela mal conseguia ver as estrelas à noite. Ela percebeu que as informações sobre o clima só estavam disponíveis em alguns idiomas, e então ela começou a traduzi-lo do inglês para o farsi.

p Para Ryrie, advocacy pode significar construir cartazes de protesto com suas filhas. Seu filho de 7 anos domina a arte de fazer cartazes com pássaros coloridos, mesmo que ela nem sempre soletre "Eu amo a natureza" corretamente. As vezes, manchetes ainda abalam Ryrie, forçando-a a dar um passo para trás.

p "Enfrentar o colapso do clima e ao mesmo tempo pensar em seus filhos traz, inevitavelmente, alguns ressentimentos, "ela disse." Eu percebi que permitir espaço para as emoções é importante neste trabalho. " p © 2021 Bloomberg L.P.

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