p O poder do oceano em trazer benefícios para a saúde mental dos humanos é um campo crescente de pesquisa, à medida que os cientistas entendem cada vez mais o valor do reino marinho na saúde e no bem-estar humanos. p Estar próximo ou ouvir o oceano é reconhecido por trazer uma sensação de calma e perspectiva e um novo projeto visa dar às pessoas acesso a este benefício onde quer que estejam.

p Uma concha digital do som das ondas está sendo lançada para a semana de Conscientização sobre a Saúde Mental (14 a 20 de maio), para lembrar os médicos, professores e profissionais de saúde mental do poder restaurador do oceano e incentivá-los a incluir o tempo até, ou ouvindo, o oceano em sua lista de recomendações de autocuidado.

p Organizado pela Marine CoLABoration, um grupo de organizações que trabalham para proteger o oceano e reconectar as pessoas com sua importância em todas as nossas vidas, o projeto Sound Waves se baseia em um crescente corpo de pesquisas sobre o papel do espaço azul.

p O programa BlueHealth liderado pela Universidade de Exeter, por exemplo, dedica-se a compreender melhor a ligação entre a água e a saúde humana e está revelando o papel extraordinário que o espaço azul pode desempenhar no bem-estar humano.

p Dr. Lewis Elliott, um psicólogo ambiental da Universidade de Exeter disse:"Uma grande porcentagem de nossa população vive perto de vias navegáveis ​​interiores ou margens costeiras, e pesquisas mostraram que esses ambientes podem nos ajudar a enfrentar os principais desafios da saúde pública, como a inatividade física e problemas de saúde mental. "

p A pesquisa publicada descobriu que os ambientes naturais e construídos contendo água foram associados a preferências mais elevadas, maior afeto positivo e maior capacidade de restauração percebida do que aqueles sem água.

p Biólogo Wallace J Nichols, o autor de Blue Mind diz "Estamos começando a aprender que nossos cérebros são programados para reagir positivamente à água e que estar perto dela pode nos acalmar e nos conectar, aumentar a inovação e o insight, e até mesmo curar o que está quebrado. "

p A lista de reprodução está disponível no OneOcean.fm e Dr. Heather Koldewey, Um membro do Marine CoLABoration da Zoological Society of London disse:"O oceano é essencial em todas as nossas vidas, desde o fornecimento de metade do oxigênio que respiramos para toda a nossa água potável até o apoio ao nosso bem-estar emocional e mental. Como biólogo marinho, me sinto mais feliz em e ao redor do oceano e estou animado que esta lista de reprodução permite que qualquer pessoa em qualquer lugar aproveite alguns dos muitos benefícios que o oceano oferece. "