Todos os seres vivos contêm ácidos nucleicos, o que significa que Todos os alimentos derivados de organismos vivos contém ácidos nucleicos.

Aqui estão alguns exemplos de alimentos particularmente ricos em ácidos nucleicos:

* carnes de órgãos: Fígado, rim e coração são particularmente ricos em ácidos nucleicos, especialmente RNA.
* frutos do mar: Peixes, moluscos e outros frutos do mar são boas fontes de ácidos nucleicos, especialmente DNA.
* carne: Carne, carne de porco, frango e outras carnes contêm ácidos nucleicos, embora em quantidades ligeiramente menores que as carnes de órgãos.
* Produtos lácteos: Leite, queijo e iogurte contêm alguns ácidos nucleicos.
* ovos: A gema de ovos contém uma quantidade significativa de ácidos nucleicos.
* Feracho: O fermento e o fermento nutricional de Brewer são excelentes fontes de ácidos nucleicos, especialmente o RNA.
* cogumelos: Cogumelos são uma boa fonte de RNA.
* leguminosas: Feijões, lentilhas e ervilhas contêm alguns ácidos nucleicos.
* nozes e sementes: Amêndoas, nozes, sementes de girassol e outras nozes e sementes contêm uma pequena quantidade de ácidos nucleicos.

É importante notar que a quantidade de ácidos nucleicos nos alimentos varia dependendo do alimento específico e de seu método de preparação.

No entanto, os ácidos nucleicos não são uma importante fonte de calorias ou nutrientes em nossa dieta. O corpo quebra os ácidos nucleicos em suas partes componentes, que são usadas para sintetizar novos ácidos nucleicos ou são convertidos em energia.