O corpo humano é composto por uma variedade complexa de elementos e compostos, principalmente:

Principais elementos (por massa):

* oxigênio (O): ~ 65% da massa do corpo, encontrada em água, proteínas, carboidratos, gorduras e outras moléculas.
* carbono (c): ~ 18,5% da massa do corpo forma a espinha dorsal de todas as moléculas orgânicas, incluindo proteínas, carboidratos, lipídios e ácidos nucleicos.
* hidrogênio (h): ~ 9,5% da massa do corpo, encontrada em água, proteínas, carboidratos e gorduras.
* nitrogênio (n): ~ 3,2% da massa do corpo, encontrada em proteínas, ácidos nucleicos (DNA e RNA) e outros compostos contendo nitrogênio.
* cálcio (CA): ~ 1,5% da massa do corpo, forma ossos e dentes, desempenha um papel na contração muscular, na transmissão de impulso nervoso e na coagulação do sangue.
* fósforo (P): ~ 1% da massa do corpo, encontrada em ossos, dentes, ácidos nucleicos e moléculas de transporte de energia como ATP.
* potássio (k): ~ 0,35% da massa do corpo, envolvida na transmissão de impulso nervoso, contração muscular e equilíbrio fluido.
* enxofre (s): ~ 0,25% da massa do corpo, encontrada em proteínas e algumas vitaminas.
* sódio (Na): ~ 0,15% da massa do corpo ajuda a regular o equilíbrio do fluido e a transmissão de impulso de nervos.
* cloro (Cl): ~ 0,15% da massa do corpo, encontrada em fluidos corporais, ajuda a manter o equilíbrio do fluido.
* magnésio (mg): ~ 0,05% da massa do corpo, envolvida em mais de 300 reações enzimáticas, contração muscular e transmissão de impulso nervoso.

Rastreio (pequenas quantidades):

Estes são essenciais para várias funções corporais, mas estão presentes em quantidades muito menores que os principais elementos:

* ferro (Fe): Componente da hemoglobina (transporte de oxigênio no sangue)
* zinco (Zn): envolvido na função imunológica e na cicatrização de feridas
* iodo (i): essencial para a produção de hormônios da tireóide
* fluorina (f): fortalece os dentes
* cobre (Cu): envolvido no metabolismo do ferro e na função nervosa
* manganês (MN): envolvido na formação óssea e metabolismo
* cromo (CR): Ajuda a regular o açúcar no sangue
* selênio (SE): um antioxidante
* molibdênio (MO): envolvido em várias reações enzimáticas

compostos:

O corpo é composto principalmente de água (cerca de 55-78% da massa corporal), seguida por proteínas, carboidratos, lipídios (gorduras), ácidos nucleicos (DNA e RNA) e vários outros compostos orgânicos e inorgânicos.

é importante observar:

* As proporções exatas de elementos e compostos podem variar dependendo de fatores como idade, sexo, composição corporal e saúde geral.
* O corpo humano é um sistema dinâmico, constantemente passando por reações químicas e trocando materiais com seu ambiente.

Esta lista fornece uma visão geral básica dos ingredientes que compõem o corpo humano. A interação complexa desses elementos e compostos cria o sistema notável e intrincado que somos.