Muitas substâncias ajudam a regular as funções corporais. Aqui está um colapso por categoria:

Hormônios:
Esses mensageiros químicos produzidos pelas glândulas viajam pela corrente sanguínea para alvo órgãos e tecidos. Eles controlam uma ampla gama de funções:

* crescimento e desenvolvimento: Hormônios como hormônio do crescimento, fator de crescimento semelhante à insulina e hormônios da tireóide
* Metabolismo : Hormônios como insulina, glucagon e hormônios da tireóide
* Reprodução: Hormônios como testosterona, estrogênio, progesterona
* humor e comportamento: Hormônios como serotonina, dopamina, noradrenalina
* Resposta do estresse: Hormônios como cortisol, adrenalina

neurotransmissores:
Esses produtos químicos transmitem sinais entre neurônios (células nervosas) no cérebro e no sistema nervoso. Eles regulam:

* humor: Serotonina, dopamina, noradrenalina
* Função cognitiva: Acetilcolina, glutamato
* Percepção da dor: Endorfinas, enkefalinas
* Movimento muscular: Acetilcolina

enzimas:
Esses catalisadores biológicos aceleram as reações químicas no corpo:

* Digestão: Enzimas como amilase, pepsina, lipase quebrar alimentos
* Metabolismo : Enzimas envolvidas na produção de energia, remoção de resíduos e biossíntese de várias moléculas
* coagulação do sangue: Enzimas como trombina, fibrinogênio
* sistema imunológico: Enzimas como lisozima, proteínas complementares

vitaminas e minerais:
Esses nutrientes essenciais são necessários para várias funções corporais:

* Produção de energia: Vitaminas B complexo, vitamina C
* Saúde óssea: Vitamina D, cálcio, fósforo
* sistema imunológico: Vitamina C, zinco, selênio
* coagulação do sangue: Vitamina k
* Formação de glóbulos vermelhos: Ferro, folato
* Função do nervo: Vitaminas B, magnésio

Outras substâncias importantes:

* eletrólitos: Sódio, potássio, cálcio, cloreto, magnésio - essencial para manter o equilíbrio do fluido, impulsos nervosos e contração muscular
* Água: Crucial para todas as funções corporais, incluindo o transporte de nutrientes, regulação da temperatura e remoção de resíduos
* oxigênio: Necessário para a respiração celular e a produção de energia

É importante observar que essas substâncias funcionam juntas em uma rede complexa e interconectada. Manter uma dieta saudável, fazer exercícios regulares e gerenciar o estresse, todos desempenham um papel crucial para garantir a função corporal adequada.