Você mesmo define a beleza. Você é mais do que um número em uma escala. Ame-se do jeito que você é. Mensagens positivas do corpo como essas parecem estar em todos os lugares, desde mídias sociais até anúncios de TV. Mas enquanto alguns acham que o movimento de positividade corporal é edificante e útil, outros começaram a chamar o movimento de “tóxico” e sugerir que talvez seja hora de deixar esse modo de pensar.
A positividade do corpo tem suas raízes no ativismo radical da gordura que começou no final dos anos 1960. Ao lado do ativismo entre as mulheres de minorias étnicas, esses grupos protestaram contra preconceitos estruturais e discriminação, especialmente das indústrias de moda e beleza que lucravam ao fazer as pessoas e as comunidades se sentirem inadequadas.

Com o tempo, isso evoluiu para o movimento de positividade corporal como o conhecemos hoje. Inicialmente, o movimento foi impulsionado por contas populares de mídia social que desafiavam padrões sociais de aparência estreitamente definidos.

Mas alguns dizem que o movimento se afastou de suas raízes radicais quando se tornou mainstream. Isso se deve em grande parte a campanhas de marcas corporativas, como a campanha Real Beauty da Dove e promessas de revistas de moda de mostrar uma gama mais diversificada de corpos.

O objetivo da positividade corporal de promover a aceitação e a apreciação de uma diversidade de tipos e tamanhos de corpo pode explicar por que ela tem um apelo tão amplo. E, de fato, há evidências de que essas mensagens podem ter um impacto positivo. Estudos mostram que mulheres expostas a contas de mídia social e conteúdo sobre positividade corporal apresentam melhor humor, além de maior satisfação corporal e bem-estar emocional.

Tornar-se tóxico

Mas, apesar do efeito positivo que a positividade corporal pode ter, mais recentemente alguns expressaram preocupação. Eles estão preocupados que o movimento em si seja excludente e que possa realmente fazer mais mal do que bem. Por exemplo, a cantora Lizzo diz que o movimento foi "cooptado por todos os corpos" e passou a celebrar "meninas médias e pequenas e pessoas que ocasionalmente ganham rolinhos".

Outros acham que o movimento continua a excluir corpos marginalizados, com as contas e postagens positivas do corpo mais influentes tipicamente retratando mulheres brancas convencionalmente atraentes. Uma análise de quase 250 postagens de positividade corporal no Instagram descobriu que 67% das postagens apresentavam mulheres brancas, com homens e mulheres de minorias étnicas seriamente sub-representados.

Outros disseram que a ênfase em amar sua aparência na verdade reforça a preocupação da sociedade com a aparência em detrimento de outros atributos. Um estudo descobriu que, quando as mulheres assistiam a um programa de televisão de estilo de vida destinado a promover a positividade corporal, elas experimentavam aumentos semelhantes na ansiedade e insatisfação com o corpo em comparação com as mulheres que assistiam a um programa sobre modelos de moda.

Esse conteúdo de positividade corporal pode ter um impacto negativo sobre os espectadores porque faz pouco para desafiar a ideia subjacente de que as pessoas são valorizadas principalmente por sua aparência. Apesar de seu giro positivo, o movimento ainda incentiva as pessoas a trabalharem seu corpo e se envolverem em práticas de beleza. E se você deixar de ser positivo para o corpo, é você que está em falta.

Da mesma forma, alguns comentaristas acham problemático o envolvimento de corporações e o "ativismo performativo" (fazer algo por causa de sua aparência e não pelo que alcança) do movimento. Em seu influente artigo Body Positivity is a Scam, a escritora Amanda Mull argumentou que, ao se divorciar de seu passado radical, o movimento ignora as razões estruturais que levam à imagem corporal negativa, como desigualdades de gênero e sistemas de opressão. Em vez disso, a mensagem agora muda o foco para os indivíduos e sua capacidade de se sentirem felizes em seu corpo.

Alguns até sentem que o movimento atual empurra uma forma de "positividade tóxica", a expectativa de que devemos sempre ser positivos, não importa o que aconteça, e que devemos silenciar emoções negativas em nós mesmos e nos outros. Muitas das mensagens do movimento atual enfatizam que as pessoas devem mostrar confiança e aceitação em seu corpo. O resultado final é que aqueles que não conseguem alcançar a confiança corporal acabam sentindo que falharam consigo mesmos.

Há algumas evidências recentes para apoiar essa ideia. Um grupo de pesquisadores expôs as mulheres a esse tipo de positividade corporal tóxica usando várias imagens - como aquelas que mostravam a mensagem:"Você DEVE aceitar seu corpo ou nunca será feliz".

Em uma série de experimentos, as mulheres expostas a essas mensagens não se sentiram nada melhor com sua imagem corporal. Em vez disso, sua imagem corporal só melhorou quando os participantes entenderam que as pessoas próximas a eles (como amigos ou familiares) os apreciavam por quem eles eram – e não por sua aparência.

Neutralidade corporal

Muitos agora estão se afastando do movimento de positividade do corpo e das pressões que vêm dele inteiramente e, em vez disso, estão apoiando o movimento de neutralidade do corpo. Em vez de focar na aparência física, a neutralidade corporal é a ideia de que podemos existir sem ter que pensar muito sobre nossos corpos de uma forma ou de outra.

Todos nós somos mais do que apenas nossos corpos. Somos seres complexos com uma gama de emoções e sentimentos sobre nossos corpos.

E como a neutralidade corporal não enfatiza o foco na aparência, ela nos permite apreciar melhor todas as coisas que nosso corpo é capaz de fazer. Ser grato por ser capaz de fazer os hobbies que você ama ou apreciar seu corpo pelo que ele é capaz de fazer são exemplos de neutralidade corporal.

Na verdade, há evidências que sugerem que a neutralidade do corpo pode ser benéfica para nós. Em todas as culturas e grupos demográficos, a neutralidade corporal está associada a uma imagem corporal mais positiva e bem-estar mental. E a boa notícia é que existem muitas maneiras de desenvolver a neutralidade corporal, incluindo terapias baseadas em escrita, ioga e passar tempo na natureza. + Explorar mais

Os riscos de adotar a 'positividade corporal' para fazer uma venda

Este artigo é republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.