p Para alguns adolescentes, o novo ano escolar significa se reunir com seus amigos. Para os outros, significa um aumento da ansiedade e da pressão para ter sucesso e tirar boas notas. De acordo com pesquisadores da Universidade de Ottawa, isso pode levar ao perfeccionismo e, por sua vez, para ansiedade e depressão. p Em seu estudo de 604 adolescentes canadenses acompanhados anualmente do 7º ao 12º ano, Shari Endleman, pesquisadores da uOttawa, Heather Brittain, e Tracy Vaillancourt examinou a ordem temporal do desempenho acadêmico e do perfeccionismo. De acordo com eles, perfeccionismo é um estilo de personalidade mal-adaptativo caracterizado por altos padrões auto-impostos que estão consistentemente ligados ao desenvolvimento de ansiedade e depressão.

p "O alto desempenho acadêmico é elogiado e celebrado em todo o mundo, "disse a autora principal, Dra. Tracy Vaillancourt." O bom desempenho no ensino médio está vinculado a futuras oportunidades acadêmicas, como frequentar a universidade, o que aumenta as perspectivas de emprego e os ganhos. Há muita coisa em jogo e os adolescentes estão sentindo a pressão. O que não está claro, Contudo, é se há um lado negro no alto desempenho acadêmico, e este foi o foco de nossa pesquisa. "

p Os resultados mostraram que os adolescentes que se saem bem academicamente se encontram em um ciclo vicioso de realizações e perfeccionismo. Especificamente, em cada ponto avaliado, notas mais altas levavam a um perfeccionismo mais alto. Por exemplo, grau 7 alto GPA ➡ grau 8 maior perfeccionismo ➡ grau 9 maior GPA, etc.

p "Embora conseguir boas notas pareça bom na superfície, sua ligação com o aumento do perfeccionismo é preocupante porque o alto perfeccionismo muitas vezes leva a um maior desgaste acadêmico, engajamento na escola inferior, e o GPA do semestre inferior no longo prazo, bem como aumento da ansiedade e depressão, "acrescentou o Dr. Vaillancourt.

p A pesquisa para este estudo ainda está em andamento. Contudo, os resultados podem ser encontrados no artigo "As associações longitudinais entre perfeccionismo e desempenho acadêmico na adolescência" publicado no International Journal of Behavioral Development.

p O Dr. Vaillancourt tem alguns conselhos a dar.

p "Por mais que seja bom fazer bem e ser elogiado por isso, os jovens precisam aceitar que não é possível alcançar a perfeição. É importante que eles entendam que todos têm pontos fortes e fracos, e é isso que nos torna humanos. "

p “Com a volta às aulas, é particularmente importante para pais e educadores promover ambientes de autoaceitação. Ajude os jovens a entender que as pessoas podem ser aceitas pelo que são, mesmo que ainda estejam trabalhando em direção a certos objetivos. "

p "Evite pressionar os jovens a serem perfeitos e, em vez disso, reconhecer seus sucessos, mesmo os mais pequenos, bem como seu esforço. Também, trabalhar para neutralizar o pensamento 'tudo ou nada' (ou seja, padrões são atendidos ou não atendidos). Não atingir a perfeição não significa que alguém seja um fracasso. "