p Quais são os segredos para manter um escritório doméstico produtivo? Execute uma máquina de ruído branco para mascarar o barulho doméstico, certifique-se de que seus vizinhos barulhentos conheçam seu horário de trabalho, e resistir à tentação de verificar a tecnologia relacionada ao trabalho após fazer logoff no final do dia de trabalho. Essas são algumas das dicas que Timothy D. Golden, professor da Lally School of Management do Rensselaer Polytechnic Institute, acumulou mais de duas décadas de pesquisa. p Mais de um ano após o início da pandemia COVID-19, milhões de trabalhadores remotos ainda lutam para encontrar um equilíbrio eficiente entre vida pessoal e profissional. Em um artigo publicado recentemente em Dinâmica Organizacional , Golden ofereceu a esses trabalhadores e seus gerentes soluções baseadas em pesquisas e melhores práticas para abordar e gerenciar problemas comuns que impedem o sucesso ao trabalhar em casa.

p "Um dos principais desafios que a maioria das pessoas enfrenta quando trabalha em casa é como navegar com eficácia os limites entre sua vida profissional e doméstica, ao mesmo tempo em que continuam a ser eficientes e produtivos em seu trabalho, "disse Golden, um dos maiores especialistas em trabalho remoto. "A necessidade de ser capaz de administrar habilmente os limites entre trabalho e família é absolutamente crítica hoje."

p Existem dois tipos de trabalhadores remotos:"segmentadores" funcionam melhor mantendo uma distinção rígida entre sua vida pessoal e profissional, enquanto os "integradores" ficam à vontade combinando suas responsabilidades de trabalho e de casa. Para trabalhar com sucesso em casa, Golden disse, indivíduos de ambos os tipos devem erguer e manter limites para corresponder ao seu nível de conforto desejado.

p No artigo, Golden identificou quatro áreas - física, comportamental, temporal, e comunicação - que deve ser considerada para que funcionários e gerentes estabeleçam e gerenciem com sucesso os limites entre a vida profissional e doméstica.

p Entre outras táticas, Limites permitidos de configuração Golden recomendado no ruído doméstico, começando e terminando seu dia em horários consistentes e regulares, e - mais importante - ter conversas sobre expectativas com membros da família ou com aqueles que moram na casa.

p Ele também identificou armadilhas comuns que fazem com que os limites criados por trabalhadores remotos desmoronem, incluindo ser imprevisível nas rotinas e evitar confrontar violadores de limites.

p "Você está em um espaço físico e mental diferente quando está trabalhando remotamente ou em casa, "Golden disse." A comunicação se torna particularmente crucial quando você está imerso no ambiente doméstico para equilibrar tudo com sucesso. "