p A professora de biologia do ensino médio Kelly Chavis sabia que os smartphones eram uma distração em sua classe. Mas nem mesmo seus alunos perceberam o custo psicológico de seus dispositivos até um experimento em sala de aula que, claro, estava se espalhando nas redes sociais. p Por um período de aula, os alunos usaram um quadro branco para calcular, em tempo real, todo Snapchat, Instagram, texto, chamada ou outra notificação que apareceu. Os alunos foram instruídos a não responder para evitar a geração de respostas ... e outras notificações.

p Professores de todo o país realizaram experiências semelhantes, normalmente registrando dezenas de viagens para o conselho.

p "Uma garota, apenas durante uma hora, chegou perto de 150 notificações do Snapchat. 150! "Maravilhou-se Chavis, que ministra cursos de nível honorário nas Escolas Rock Hill na Carolina do Sul.

p Ela está entre um número crescente de professores, pais, profissionais médicos e pesquisadores convencidos de que os smartphones agora estão desempenhando um papel importante na aceleração da ansiedade dos alunos - uma tendência tão difundida que um boletim da Associação Nacional de Educação rotulou a ansiedade como um "tsunami de saúde mental".

p Testando, horários extracurriculares lotados, e estressores perpétuos como a pobreza podem afetar os alunos. Mas a pesquisa agora aponta para a mídia social baseada em smartphones como um dos maiores causadores de estresse. Afinal, é aí que as cartas de aceitação da faculdade preenchem o Instagram, todo mundo sabe onde todo mundo está indo nas férias de primavera, e os fracassos atléticos e os momentos sociais estranhos podem durar para sempre.

p Jean Twenge, um professor de psicologia da San Diego State que estudou o assunto, disse que não é coincidência que os problemas de saúde mental dos jovens aumentaram com o número de telefones. "O que muitos adolescentes me disseram é que a mídia social e seus telefones parecem obrigatórios, " ela disse, levando a uma perda de sono e interações face a face necessárias para seu bem-estar mental.

p Ano passado, um editorial do principal jornal da Academia Americana de Pediatria recomendava que os médicos perguntassem aos pacientes adolescentes sobre o uso das redes sociais como parte da triagem de rotina, ao lado de perguntas mais antigas sobre a vida doméstica e as drogas e a atividade sexual. "O uso aberrante e / ou excessivo das mídias sociais pode contribuir para o desenvolvimento de distúrbios de saúde mental em adolescentes em risco, como sentimentos de isolamento, sintomas depressivos, e ansiedade, "três pesquisadores escreveram no jornal Pediatria .

p Os pesquisadores ainda estão discutindo se os telefones levam à depressão dos alunos ou se a depressão leva ao uso do telefone. Mas 70 por cento dos adolescentes veem a ansiedade e a depressão como os maiores problemas entre seus pares, de acordo com um relatório de fevereiro do Pew Research Center. Quase 60 por cento dos pais disseram que se preocupam com a influência da mídia social na saúde física e mental de seus filhos na pesquisa Stress in America de 2017 da American Psychological Association.

p As escolas estão começando a reagir. Muitos distritos agora contratam empresas externas para monitorar as postagens dos alunos nas redes sociais em busca de sinais de perigo. Outros convidam instrutores de ioga e cães de conforto para ensinar até as crianças mais novas a evitar que a tecnologia os coloque no limite.

p A Belfast Area High School, no Maine, até mesmo organizou um dia de evento #unplugged em abril - mas serviu para enfatizar a atração da tecnologia quando menos de 20% dos alunos e funcionários participaram.

p Enquanto isso, alunos e pais estão enchendo os auditórios das escolas para a exibição de documentários como "LIKE" e "Angst, "que exploram as redes sociais, tecnologia e ansiedade. Movimentos como Away for the Day e Wait until 8th desencorajam os telefones celulares no ensino médio.

p Quando ela comprou um smartphone por volta da sétima série, todas as postagens, mensagens e gostos empurraram o nível de ansiedade de Nia Coates para "provavelmente um 10, "ela disse. Agora, uma estudante do segundo grau, o búfalo, Nova york, O adolescente descobriu como administrar as distrações.

p Ela vai sair completamente do Snapchat, Instagram e Twitter, e às vezes excluirá um aplicativo completamente por um tempo. "Quanto mais velho eu fico, quanto mais eu percebo que isso realmente não importa, então não é tão estressante, "Coates disse, relembrando como no passado ela postava algo apenas para excluí-lo para evitar ser julgada.

p A ansiedade tornou-se o obstáculo mais significativo ao aprendizado entre os alunos do ensino médio de Chris Doyle na Avon Old Farms School em Connecticut. Alguns acumulam faltas porque se sentem sobrecarregados com o dia seguinte, Disse Doyle. Um professor por 30 anos, ele viu uma mudança profunda em direção à autoavaliação constante que associa às redes sociais, Youtube, e até mesmo portais de séries escolares às vezes checam dezenas de vezes por dia - coisas que os alunos nunca tiveram que gerenciar.

p "Esse tipo de consciência da vida de outras pessoas, até mesmo o que costumava ser considerado a vida privada de outras pessoas, está meio hiper agora, "Doyle disse." E eu não acho que isso geralmente deixa a maioria das pessoas se sentindo bem, porque ninguém é perfeito e a maioria das crianças se sente muito imperfeita. "

p Mas colocar o gênio de volta na garrafa não é fácil. Em Illinois, Glenbrook High Schools District 225 experimentou limitar o acesso dos adolescentes às suas notas em um portal digital. Mas para cada aluno que disse que o livro de notas lhes causou ansiedade, outro disse que perder o acesso regular criava ainda mais estresse, disse o diretor de inovação instrucional Ryan Bretag.

p Alguns alunos simplesmente parecem sobrecarregados por notificações ininterruptas de mídia social durante o dia letivo. "Torna-se uma ansiedade - bem, se eu não responder agora, estou perdendo algo, '"disse Troy, Missouri, a professora de ensino médio Elizabeth Utterback. Calouros são particularmente suscetíveis, ela disse. Seu próprio experimento de contagem de turma rendeu 80 notificações entre 20 alunos em menos de 30 minutos.

p "Eu definitivamente me sinto estressado com perfis online, mídia social, para continuar, manter meus perfis e outras coisas, "disse Emily Mogavero, um estudante de 17 anos em Buffalo, Nova york. "É meio que me preocupa que eu esteja tanto no meu telefone." Mogavero disse que às vezes deixa o telefone fora de alcance ou desliga-o para não ouvir as notificações.

p Limites de ensino em uma idade precoce podem ajudar. Deirdre Birmingham de Montclair, Nova Jersey, inscreveu-se em uma campanha chamada "Espere até o oitavo" porque não achava que seu filho de 10 anos, amante de videogames, estivesse pronto para controlar a atração de um smartphone.

p A ideia, que começou no Texas há dois anos, é diminuir a pressão dos colegas de ser a única criança sem telefone, convocando os pais dos colegas para concordar em esperar pelo menos até a oitava série. Até aqui, quase 20, 000 pessoas se inscreveram, fundador Brooke Shannon disse.

p "Eu tinha um nível instintivo de que seria difícil para meu filho administrar, "Birmingham disse." Como um adulto, Acho difícil às vezes administrar. " p © 2019 Associated Press. Todos os direitos reservados.