É triste, mas é verdade:a maioria de nós nunca aprendeu a aprender, embora se espere que façamos isso o tempo todo. Isso é especialmente verdadeiro para estudantes universitários, que são vítimas de hábitos de estudo ineficazes, como ler suas notas repetidamente, ou pior, estudando para um exame na noite anterior.

Uma equipe dedicada de pesquisadores de psicologia da Colorado State University está em uma missão para quebrar o ciclo, e para nos ensinar estratégias melhores para o aprendizado de longo prazo. Eles escreveram um livro que descreve uma abordagem de aprendizagem apoiada pela ciência, complete com dicas práticas sobre como estudar com eficácia - e os motivos pelos quais eles funcionam.

Um guia para estudo e aprendizagem eficazes, publicado pela Oxford University Press, é coautor do Professor Matthew Rhodes, Professora Anne Cleary, e o professor associado Edward DeLosh, todos os membros do corpo docente do Departamento de Psicologia da CSU. Sua experiência como cientistas da aprendizagem e da memória, bem como décadas de pesquisas estabelecidas, formam a espinha dorsal dos principais temas do livro.

Principal entre esses temas, disse Cleary, é que o aprendizado não é intuitivo. O fato de as pessoas pensarem que é pode ser por isso que são ruins nisso (e por que deveriam ler o livro).

"Se você olhar para a pesquisa, a aprendizagem pode realmente ser contra-intuitiva, "disse Cleary, cuja especialidade está no processamento da memória humana e seu envolvimento na aprendizagem. "E as impressões subjetivas das pessoas sobre o quão bem estão aprendendo, enquanto eles estão fazendo isso, está frequentemente em desacordo com o que eles estão realmente aprendendo. "

Um Guia para Estudo e Aprendizagem Eficazes é o texto principal para Psicologia 152, ou A Ciência da Aprendizagem, oferecido como um curso de currículo básico para todas as universidades desde 2015. E não é a aula de habilidades de estudo da sua mãe.

"É um curso acadêmico que se baseia em todas as áreas da psicologia cognitiva e da psicologia educacional, "disse DeLosh, que pesquisa processos de codificação e recuperação na memória humana. "Por um lado, é um curso de habilidades de estudo, mas, na verdade, é um curso que fala aos alunos sobre toda a ciência, apoiando os conselhos sobre quais hábitos de estudo são os melhores. "

O curso ainda oferece aos alunos um curso intensivo sobre o que é "ciência" para começar, e como desvendar afirmações falsas que mascaram como fatos. "Nosso objetivo também é ensinar o pensamento crítico, e a capacidade de avaliar afirmações sobre aprendizagem, "Cleary acrescentou.

Leva, por exemplo, o ditado clássico de que todo mundo tem um "estilo de aprendizagem - seja auditivo, visual, fisica, etc. Embora seja verdade, as pessoas tendem a preferir um estilo a outro, que as pessoas aprendem melhor de acordo com seu estilo individual é uma crença generalizada que não é sustentada por "um fragmento de evidência científica, "dizem os pesquisadores.

No primeiro dia de aula, Cleary diz, mais de 80 por cento dos alunos pesquisados ​​acreditam que aderir a um estilo de aprendizagem preferido levará a melhores resultados de aprendizagem. No final do curso, é menos de 10 por cento, porque não é verdade, e os exercícios em aula mostram isso a eles.

"Basicamente, temos que quebrar você antes de podermos reconstruí-lo, "disse Rhodes, cuja pesquisa também está na aprendizagem e na memória. "As pessoas chegam com todos os tipos de conceitos errôneos. Os estilos de aprendizagem são generalizados."

Outro exemplo:pode não parecer, mas espaçando sessões de estudo mais curtas ao longo do tempo, em oposição a um bloco de maratona de cinco horas, irá melhorar os resultados da aprendizagem. E, o aprendizado melhora quando você se testa no material, em vez de simplesmente tentar retê-lo. Os princípios são comprovados pela ciência, mas os pesquisadores descobriram que para os alunos adotarem os princípios, eles precisam experimentar por si próprios. É por isso que o curso é salpicado de demonstrações em que os alunos se envolvem ao longo do semestre, para ver por si próprios o que funciona melhor.

Então por que, se houver mais de 100 anos de pesquisa sugerindo as maneiras mais eficazes de aprender, as pessoas ainda estão fazendo isso errado? Rhodes tem uma resposta simples. "Você fica com a sua memória o tempo todo, então você acha que entende isso, "diz ele." Temos nossas intuições sobre nossa própria memória, e assumimos que temos uma compreensão profunda de todos os processos que envolvem isso. Acontece que não somos tão bons em entender nossa própria memória, afinal. "

Rhodes, Cleary e DeLosh começaram a sugerir a ideia de um curso de Ciência do Aprendizado há vários anos, e o Departamento de Psicologia o conduziu em 2011 como um seminário para formandos em psicologia. Cresceu a partir daí, sendo oferecido a todos os alunos a partir do outono de 2015. Atualmente, está entre os cursos mais populares da universidade, enchendo a cada semestre. Os três professores se revezam no ensino, e eles limitam as seções a cerca de 50 alunos para maximizar o trabalho em pequenos grupos - praticando o que pregam.

O sonho deles é expandir o curso ainda mais, e estão explorando oportunidades de oferecer o curso online. Eles também fizeram com que colegas de outras instituições pedissem conselhos sobre como iniciar cursos semelhantes, que são raros no cenário do ensino superior.

O fato de o curso Ciência da Aprendizagem e o livro subsequente terem encontrado um lugar na CSU não é por acaso. Por mais de uma década, a universidade está engajada em uma Iniciativa de Sucesso do Aluno que compreende metas ambiciosas de desempenho acadêmico e taxas de graduação para todos os alunos. A oferta de cursos se encaixa perfeitamente nos objetivos da iniciativa e tem recebido apoio contínuo da administração central.

Além do curso e do novo livro, o corpo docente da Ciência da Aprendizagem também está conduzindo pesquisas para provar as melhores estratégias de aprendizagem e continuar a refiná-las. Cleary recebeu uma bolsa do Center for the Analytics of Learning and Teaching, testar o uso de relógios inteligentes como auxiliares de estudo suplementares. Os participantes do teste são instruídos a usar relógios que batem periodicamente no pulso e levantam questões de estudo, como "Quantas placas existem na crosta terrestre?" A equipe de Cleary está pesquisando se os usuários de relógios retêm informações melhor do que as pessoas que usam formatos de aprendizagem mais tradicionais.

Além disso, Os professores da Ciência da Aprendizagem estão testando temas-chave, aplicando-os às Ciências Biomédicas 300, Princípios de Fisiologia Humana, um curso obrigatório para formandos em psicologia e um no qual os alunos têm lutado historicamente. Os pesquisadores desenvolveram uma página única com base nos princípios de aprendizagem de seu curso de Ciência do Aprendizado que podem ser inseridos facilmente no currículo de Ciências Biomédicas 300. Eles estão medindo se pequenas mudanças nas estratégias de aprendizagem dos alunos aplicadas ao desafiador curso de fisiologia se traduzem em melhor desempenho.

Três dicas para aprender, direto de
Um guia para estudo e aprendizagem eficazes

Elaborar, elaborar, elaborar
Você aprenderá melhor se desenvolver o material formando associações.

Exemplo:em vez de ler passivamente um texto, comece a fazer conexões. Pergunte a si mesmo como o capítulo está relacionado a um capítulo anterior. Anote as perguntas a serem respondidas no material. Pense em como você explicaria o material a um amigo.

Espalhe
O aprendizado acontecerá melhor quando distribuído ao longo do tempo em sessões curtas, uma prática que os especialistas chamam de espaçamento.

Exemplo:agende sessões de estudo para um exame com uma semana de distância em blocos de 30 minutos todos os dias.

O teste é seu amigo
O teste não deve ser usado apenas para medir o que você aprendeu. É uma estratégia de aprendizagem em si. Teste-se nas informações, ao invés de simplesmente ler ou estudar.

Exemplo:se você estivesse aprendendo sobre a Revolução Francesa, você poderia criar uma pergunta como, "Discuta as principais causas da Revolução Francesa, "e teste-se. Essa estratégia funciona melhor quando você é forçado a gerar respostas, não apenas reconhecê-los como em um teste de múltipla escolha.