O habitat mais frio da Terra é as regiões polares , especificamente o Ártico e Antártico . Essas regiões são caracterizadas por:

* temperaturas extremamente baixas: As temperaturas de inverno podem cair abaixo de -40 ° C (-40 ° F) e até atingir -90 ° C (-130 ° F) na Antártica.
* Tampa permanente de gelo e neve: Geleiras, folhas de gelo e gelo marinho dominam a paisagem.
* luz solar limitada: O sol permanece baixo no horizonte por grande parte do ano, resultando em longos períodos de escuridão e frio.
* ventos fortes: Ventos fortes podem relaxar ainda mais o ar e criar calafrios do vento que o fazem parecer muito mais frio.
* Adaptações exclusivas: Os organismos que vivem nesses ambientes severos desenvolveram adaptações especiais para sobreviver ao frio extremo, como camadas espessas de gordura, pêlo ou penas.

Embora o Ártico e a Antártica sejam extremamente frios, a Antártica é geralmente considerada o habitat mais frio do mundo Devido à sua altitude mais alta, uma distância adicional do equador e a presença de uma enorme camada de gelo.