Um exemplo de vitamina solúvel em água é vitamina C (ácido ascórbico) .

Aqui está o porquê:

* vitaminas solúveis em água Dissolva -se na água e são facilmente transportados por todo o corpo.
* vitamina C é essencial para várias funções corporais, incluindo produção de colágeno, suporte ao sistema imunológico e atividade antioxidante.

Outros exemplos de vitaminas solúveis em água incluem:

* Vitamina B1 (tiamina)
* Vitamina B2 (riboflavina)
* Vitamina B3 (niacina)
* Vitamina B5 (ácido pantotênico)
* Vitamina B6 (piridoxina)
* Vitamina B7 (biotina)
* Vitamina B9 (folato)
* Vitamina B12 (cobalamina)