A resposta é proteínas .

Aqui está o porquê:

* Construindo tecidos: As proteínas são os principais componentes estruturais das células e tecidos. Eles formam a estrutura para ossos, músculos, pele e tecidos conjuntivos.
* Funções de vida: As proteínas estão envolvidas em quase todo processo de vida essencial:
* enzimas: Catalisar (acelerar) reações químicas no corpo.
* Hormônios : Atuar como mensageiros químicos para regular vários processos.
* Anticorpos : Proteja o corpo de invasores estrangeiros.
* Transporte: Leve moléculas como oxigênio (hemoglobina) e nutrientes em todo o corpo.
* Contração: Essencial para o movimento muscular.

em resumo: As proteínas são os cavalos de trabalho do corpo, responsáveis pela construção e manutenção de tecidos e cumprindo as muitas funções necessárias para a vida.