O processo de construção de células corporais e substâncias a partir de nutrientes é chamado anabolismo .

Aqui está um colapso:

* anabolismo é um dos dois principais processos metabólicos de organismos vivos, o outro é catabolismo .
* Catabolismo quebra moléculas complexas em mais simples, liberando energia.
* anabolismo Usa a energia liberada pelo catabolismo para construir moléculas complexas a partir de outras mais simples, resultando em crescimento e reparo de tecidos.

Aqui estão alguns exemplos de processos anabólicos:

* Síntese de proteínas: Os aminoácidos são unidos para criar proteínas, essenciais para a construção de músculos, enzimas e hormônios.
* glicogênese: A glicose é convertida em glicogênio, que é armazenado no fígado e nos músculos como uma reserva de energia.
* Síntese lipídica: Os ácidos graxos e o glicerol são combinados para formar triglicerídeos, que são armazenados como gordura.
* Crescimento ósseo ósseo: Cálcio, fósforo e outros minerais são usados para construir e fortalecer ossos.

fatores que influenciam o anabolismo:

* Hormônios : Hormônio do crescimento, insulina, testosterona e estrogênio desempenham um papel no anabolismo.
* Nutrição: A ingestão adequada de proteínas, carboidratos e gorduras é essencial para o anabolismo.
* Exercício: O treinamento de resistência estimula a síntese de proteínas musculares.
* Dormir: Durante o sono, o corpo libera o hormônio do crescimento, que promove o anabolismo.

Em suma, o anabolismo é o processo construtivo no metabolismo que constrói e repara tecidos corporais usando energia derivada do catabolismo.