É importante entender que "nenhuma base científica" nem sempre significa que algo é prejudicial. Algumas práticas podem ser inofensivas, mesmo que não sejam cientificamente comprovadas, enquanto outras podem ser perigosas. Aqui está um colapso:

Práticas sem base científica:

* homeopatia: Um sistema de medicina que envolve o uso de substâncias altamente diluídas, geralmente derivadas de plantas, que acredita -se que desencadeiam a resposta natural de cura do corpo. No entanto, não há evidências científicas para apoiar a eficácia dos remédios homeopáticos.
* Cura de cristal: A crença de que os cristais possuem energias de cura que podem impactar positivamente o bem-estar físico, mental e emocional. Nenhuma evidência científica apóia essa afirmação.
* Astrologia: A crença de que as posições dos corpos celestes na época do nascimento de uma pessoa influenciam seus eventos de personalidade e vida. Não há evidências científicas para apoiar essa reivindicação.
* numerologia: A crença de que os números têm significados místicos e podem ser usados ​​para prever ou influenciar eventos. Nenhuma evidência científica apóia essa afirmação.
* feng shui: A antiga prática chinesa de organizar objetos e espaços para se harmonizar com as forças naturais. Embora alguns aspectos do Feng Shui possam criar um senso de ordem e bem-estar, não há evidências científicas para apoiar suas reivindicações de influenciar a fortuna ou a saúde.
* Reiki: Uma forma de cicatrização de energia que envolve canalizar energia através das mãos do praticante para promover a cura. Embora muitas pessoas achem relaxante, não há evidências científicas para apoiar sua eficácia para qualquer condição de saúde.
* iridologia: A crença de que a íris dos olhos pode revelar informações sobre a saúde de uma pessoa. Não há evidências científicas para apoiar essa reivindicação.
* Reflexologia: A crença de que a pressão aplicada a pontos específicos nos pés pode estimular a cura em outras partes do corpo. Embora possa oferecer relaxamento e alívio temporário, não há evidências científicas para apoiar sua eficácia para qualquer condição de saúde.
* leitura psíquica: A crença de que uma pessoa pode se comunicar com espíritos ou receber informações sobre o futuro através da percepção extra -sensorial. Não há evidências científicas para apoiar a existência de habilidades psíquicas.
* medicina tradicional chinesa (TCM): Embora muitas práticas de TCM, como a acupuntura, sejam populares, há uma falta de evidências científicas de alta qualidade para apoiar sua eficácia para muitas condições.

Considerações importantes:

* Efeito placebo: Algumas práticas podem ter efeitos positivos devido ao efeito placebo, que é a crença de que um tratamento funcionará, mesmo que não seja realmente eficaz.
* dano: Algumas práticas podem ser prejudiciais, especialmente se atrasarem ou substituirem o tratamento médico baseado em evidências.
* Escolha pessoal: As pessoas têm o direito de escolher suas próprias práticas de saúde, mas é crucial ser informado sobre as evidências científicas e os riscos potenciais.

Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer nova prática de saúde, especialmente se você tiver uma condição médica.