O elemento que produz proteínas para crescimento e reparo é nitrogênio .

Aqui está o porquê:

* aminoácidos: As proteínas são compostas por cadeias longas de unidades menores chamadas aminoácidos.
* nitrogênio é um componente -chave dos aminoácidos: O nitrogênio é encontrado no grupo amino (-NH2) de cada aminoácido.
* Síntese de proteínas: Quando você come proteínas, seu corpo as quebra em aminoácidos. Esses aminoácidos são então usados ​​para construir novas proteínas, essenciais para o crescimento, reparo e várias funções corporais.

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