Os seres humanos são compostos principalmente pelos seguintes elementos:

Elementos principais (mais de 99% da massa corporal):

* oxigênio (O): 65% - encontrado em água, proteínas, carboidratos, gorduras e ácidos nucleicos.
* carbono (c): 18,5% - forma a espinha dorsal de todas as moléculas orgânicas.
* hidrogênio (h): 9,5% - encontrado em água, proteínas, carboidratos e gorduras.
* nitrogênio (n): 3,2% - parte de proteínas, ácidos nucleicos e outras biomoléculas.
* cálcio (CA): 1,5% - essencial para ossos, dentes, função muscular e transmissão de nervos.
* fósforo (P): 1,0% - encontrado em ossos, dentes, ácidos nucleicos e moléculas de transporte de energia.
* potássio (k): 0,35% - importante para a função nervosa e muscular.
* enxofre (s): 0,25% - encontrado em proteínas e algumas vitaminas.
* sódio (Na): 0,15% - essencial para o equilíbrio do fluido e os impulsos nervosos.
* cloro (Cl): 0,15% - importante para o equilíbrio do fluido e o ácido estomacal.
* magnésio (mg): 0,05% - essencial para a função enzimática e a saúde óssea.

Rastrear elementos (menos de 0,1% da massa corporal):

* ferro (Fe): Essencial para a produção de glóbulos vermelhos e transporte de oxigênio.
* zinco (Zn): Importante para a função imunológica e atividade enzimática.
* iodo (i): Necessário para a produção de hormônios da tireóide.
* cobre (Cu): Essencial para a produção de glóbulos vermelhos e função nervosa.
* manganês (MN): Importante para a formação óssea e atividade enzimática.
* cobalto (CO): Componente da vitamina B12.
* cromo (CR): Ajuda a regular o açúcar no sangue.
* selênio (SE): Importante para a defesa antioxidante.
* molibdênio (MO): Exigido por certas enzimas.
* fluorina (f): Fortalece o esmalte de dente.

Outros elementos:

* silício (Si)
* alumínio (Al)
* boro (b)
* bromo (br)
* cádmio (CD)
* lítio (li)
* mercúrio (hg)
* níquel (ni)
* lead (pb)
* tin (sn)
* vanádio (v)

Esses elementos traços estão presentes em quantidades muito pequenos, mas ainda são vitais para a saúde humana. Seus papéis são diversos e envolvem uma ampla gama de processos biológicos.

É importante observar que as porcentagens exatas de cada elemento podem variar um pouco, dependendo da idade, sexo e outros fatores.