Em seu ponto mais alto, a montanha-russa Kingda Ka tem 456 pés (138 metros) de altura, equivalente a 45 andares acima do solo. Uma perspectiva assustadora para muitos, essa gota imensa é, no entanto, tentadora para as pessoas que gostam de uma boa dose de endorfina. O que nos faz pensar, você pode ser viciado em endorfinas?

Antes de mergulharmos nisso, é importante observar que as endorfinas não são as únicas substâncias químicas que fazem bem ao nosso corpo. A produção de serotonina nos ajuda a nos sentir importantes e dignos, e o hormônio oxitocina ajuda as pessoas a construir relacionamentos amorosos e de confiança. A dopamina é o neurotransmissor liberado quando nosso cérebro experimenta prazer - seja da comida, drogas ou videogames.

Endorfina, Enquanto isso, interagir com os receptores cerebrais para diminuir a percepção da dor. Embora as endorfinas desempenhem muitas funções dentro do corpo humano, como regular a sede, pressão sanguínea, apetite e até comportamento sexual, os poderosos neurotransmissores também cronometram quando é hora de lidar com a dor e o estresse (o último dos quais certamente pode ocorrer ao mergulhar várias histórias em uma viagem aterrorizante).

"Pesquisas mostram que a atividade sexual e a prática de esportes competitivos produzem o mais alto nível de endorfinas em nosso corpo, "e-mails para o Dr. Damian Jacob Sendler, chefe de sexologia e pesquisa clínica da Felnett Health Research Foundation em Nova York. "Você pode pensar nisso como uma forma de mecanismo de defesa - quando antecipamos exercícios extenuantes, ou realmente quer se destacar em uma atividade, o corpo libera endorfinas para nos ajudar a atingir esse objetivo. "

Ele nota que é possível ficar viciado em endorfinas. "Em um nível químico básico, as endorfinas têm propriedades muito semelhantes aos opiáceos que usamos para tratar a dor. Isto é, na verdade, uma das razões pelas quais está ocorrendo uma epidemia de opióides - ficamos facilmente "viciados" em seu efeito analgésico. O mesmo acontece com as endorfinas e sua capacidade particular de influenciar nossa sensação de prazer. "

Se as pessoas podem se tornar viciadas em esportes de risco apenas pelas emoções que eles proporcionam, eles também podem ficar viciados em atividades dolorosas em que as endorfinas proporcionam alívio, "apesar do dano a si mesmo e / ou aos outros, "diz a Dra. Anna Lembke, chefe de medicina anti-dependência da Escola de Medicina da Universidade de Stanford em uma entrevista por e-mail. "Por exemplo, alguém que se corta compulsivamente para liberar endorfina está causando lesões autoprovocadas. Alguém que corre compulsivamente, a ponto de causar lesão musculoesquelética, está causando automutilação. "

Então, como você se livra desse vício em endorfinas? Surpreendentemente, as montanhas-russas podem ajudar.

"Esta é realmente a maneira mais segura de matar nossa sede por endorfinas, "diz Sadler." Ao andar de montanha-russa, nosso corpo experimenta excitação e medo, estimulando a liberação não só de endorfinas, mas também de adrenalina. "

Ele acrescenta que o próprio passeio, "cria um ciclo de medo, excitação, euforia, tudo em um ambiente controlado e acontecendo em poucos minutos. Portanto, para a maioria das pessoas, um dia passado em lugares como o Six Flags é mais do que suficiente para dar a eles tanta quantidade de endorfinas que eles se acalmam por um longo tempo. "

Ele acrescenta que qualquer esporte que você goste de praticar, você deve "tentar espaçá-lo para que possa manter um vício saudável em suas atividades. Quando você começar a quebrar as barreiras do medo muito rápido, em algum ponto, você pode começar a se envolver em atividades que são realmente inseguras e perigosas para a saúde. "

Claro, se você está se envolvendo em um comportamento autodestrutivo, como cortar, você pode precisar de ajuda profissional para aprender como resistir a esses impulsos, bem como estratégias alternativas de enfrentamento.

Existem maneiras de aumentar a produção de endorfinas que não envolvem o pára-quedismo. Se você precisa de um estímulo, tente se exercitar, ouvir música ou até fazer sexo! Se você está procurando uma solução atmosférica, o cheiro de baunilha (como por meio de uma vela ou de óleos essenciais) também é eficaz.