Menta brasileira (Hyptis martiusii) , também conhecida como hortelã-cavalo ou hortelã selvagem, é uma espécie de planta com flor da família das mentas, Lamiaceae. É nativo da América do Sul e é encontrado no Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai.

A planta cresce como um arbusto, atingindo alturas de até 1,5 metros (4,9 pés). As folhas são ovais, com bordas serrilhadas e cobertas por pequenos pêlos glandulares. As flores são pequenas, brancas e tubulares e estão dispostas em densos cachos.

A hortelã brasileira tem sido usada na medicina tradicional há séculos e acredita-se que tenha uma variedade de propriedades medicinais. As folhas e caules da planta são usados ​​para fazer chá, que é considerado eficaz no tratamento de uma variedade de doenças, incluindo problemas digestivos, dores de cabeça e resfriados. O óleo essencial de menta brasileira também é usado na aromaterapia e tem efeitos calmantes e edificantes.

Aqui estão alguns dos benefícios específicos para a saúde da hortelã brasileira:

* Problemas digestivos: A hortelã brasileira é um carminativo, o que significa que pode ajudar a aliviar gases e inchaço. Também pode ajudar a acalmar o trato digestivo e reduzir os sintomas de náuseas e vômitos.
* Dores de cabeça: A hortelã brasileira tem propriedades analgésicas (analgésicas) e anti-inflamatórias, que podem ajudar a reduzir a intensidade das dores de cabeça.
* Resfriados: A hortelã brasileira é descongestionante e expectorante, o que significa que pode ajudar a limpar a congestão nasal e aliviar a tosse.
* Ansiedade e estresse: Diz-se que o óleo essencial de menta brasileira tem efeitos calmantes e edificantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.

A hortelã brasileira é geralmente segura para consumo, mas existem alguns efeitos colaterais potenciais, incluindo:

* Irritação da pele: O óleo essencial de menta brasileira pode causar irritação na pele, por isso é importante diluí-lo com um óleo carreador antes de aplicá-lo na pele.
* Reações alérgicas: Algumas pessoas podem ser alérgicas à hortelã brasileira, por isso é importante estar atento a essa possibilidade antes de consumi-la.

Se você estiver grávida ou amamentando, é importante conversar com seu médico antes de consumir a hortelã brasileira.