p Estudantes universitários estão sob muito estresse, ainda mais recentemente devido à pandemia COVID-19. Com base em certos tipos de personalidade, especialmente personalidades neuróticas, cursos de saúde universitários podem ajudar os alunos a desenvolver uma mentalidade de estresse mais positiva, de acordo com uma pesquisa do corpo docente da Binghamton University, Universidade Estadual de Nova York. p Uma equipe de pesquisa, incluindo a palestrante de estudos de saúde e bem-estar da Binghamton University, Jennifer Wegmann, procurou avaliar o impacto da educação em saúde na mudança de mentalidade de estresse e também explorar o papel da personalidade na mudança de mentalidade de estresse quando há um foco específico na melhoria individual saúde e bem-estar. Especificamente, eles procuraram avaliar a relação entre cada dimensão da personalidade (ou seja, neuroticismo, extroversão, abertura, agradabilidade e conscienciosidade) e a mentalidade do estresse mudam com o tempo.

p "As descobertas em torno de dimensões específicas de personalidade foram interessantes, "disse Wegmann." Parece que o envolvimento na educação em saúde é benéfico para mudar as percepções de estresse para alguns alunos, mas não para todos - com base na personalidade. Por exemplo, mudanças significativas foram provocadas em alunos que pontuaram alto na escala de neuroticismo, mas nenhuma significância foi mostrada para os alunos na escala de extroversão. Estudantes neuróticos tendem a se preocupar com alta ansiedade. Os resultados desta pesquisa mostram como focar em sua saúde, em geral, pode mudar as crenças desses alunos tipicamente estressados ​​sobre o estresse que eles experimentam. "

p Os pesquisadores realizaram uma pesquisa online com um grupo de 423 alunos fazendo um curso universitário de educação em saúde. Eles pediram aos alunos que avaliassem até que ponto concordavam com uma série de afirmações. Analisando os dados, os pesquisadores descobriram que os alunos com tipos específicos de personalidade, especialmente estudantes neuróticos, eram mais propensos a melhorar sua mentalidade de estresse participando de educação em saúde.

p Wegmann disse que o mais interessante sobre essas descobertas é que a mudança na mentalidade do estresse foi provocada não por meio do foco no estresse e da mudança de mentalidades especificamente, mas sim por alunos focados em sua saúde e bem-estar geral. As faculdades podem não ter o corpo docente, espaço ou financiamento para fornecer cursos específicos para estresse, mas esta pesquisa mostra que há outra via para ajudar os alunos a lidar com seu estresse, Wegmann disse.

p "Isto é importante por várias razões, "disse Wegmann." Primeiro, ajudar os alunos a desenvolver uma mentalidade de estresse mais positiva ou intensificadora tem sido associada a uma melhor saúde mental, maior desempenho e produtividade. Segundo, cursos de educação geral em saúde estão disponíveis para um grande número de alunos. Normalmente existem poucos, caso existam, cursos específicos para estresse oferecidos em campi universitários, 'e se eles são oferecidos, muitos são limitados em capacidade de estudante. "

p Wegmann disse que o próximo passo é trabalhar para descobrir qual abordagem será útil para todos os alunos.

p "De acordo com nossa pesquisa, esta abordagem não foi útil para todos, "disse Wegmann." Embora essas descobertas forneçam informações novas e interessantes, como um pesquisador de estresse que trabalha para ajudar os alunos a se tornarem mais produtivos e saudáveis, Eu quero saber quais outros caminhos chegarão aos nossos alunos. "