Retornar ao trabalho depois de ter um bebê é altamente desgastante em circunstâncias normais, mas é especialmente difícil agora. Os pais que retornam atualmente enfrentam um golpe triplo de se reajustar ao trabalho, cuidando dos filhos e lidando com as restrições relacionadas à pandemia que não existiam quando saíram de licença.

É muita pressão. Para muitos no trabalho, a pandemia significou mudar para o trabalho doméstico e, ao mesmo tempo, cuidar das crianças porque creches e escolas estão fechadas. A pandemia também pode ter exacerbado as desigualdades existentes nas famílias em torno da divisão do trabalho, papéis de gênero e trabalho de cuidado não remunerado. Para alguns, escritórios fechados também terão acesso restrito a colegas e oportunidades.

Quão, então, podemos ajudar os novos pais a voltarem a trabalhar pela primeira vez nessas circunstâncias extraordinariamente difíceis? Neste artigo, Oferecemos cinco conselhos - extraídos de nosso livro recente que reúne vários especialistas em questões relacionadas ao retorno ao trabalho dos pais - para ajudar os novos pais e seus gerentes a lidar com a transição de volta ao trabalho durante a pandemia.

1. Revise as necessidades e demandas em mudança

Um bom ajuste entre as nossas necessidades e os requisitos do trabalho é importante para o bem-estar, satisfação no trabalho e produtividade. Tanto as necessidades quanto os requisitos do trabalho podem mudar ao longo do tempo e, portanto, também, pode o ajuste entre eles.

É importante reservar um tempo para fazer uma revisão periódica em resposta a grandes mudanças na vida - como a paternidade e a pandemia. Isso deve levar a uma discussão entre o funcionário e o gerente de linha para ajustar o trabalho às circunstâncias, garantir que todos os recursos necessários estejam disponíveis, e manter um bom equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal e a produtividade.

2. Planeje com antecedência

Organize com antecedência a licença parental e o retorno ao trabalho.

Pode soar como bom senso, mas poucos pais têm uma discussão aberta com seus gerentes ou empregadores com antecedência para planejar suas licenças e tarefas de transferência ou para ajustar seu trabalho antes de um retorno gradual ou total. As restrições à pandemia tornam esse planejamento cuidadoso essencial, já que o acesso ao suporte do gerente ou colega não é tão imediato.

Trabalho forçado em casa também significa que os limites físicos e temporais entre o trabalho e a casa são inexistentes. Isso pode exigir o redesenho de como e quando o trabalho é feito, para organizar o horário de trabalho, pausas e tempo para a família de forma que eles se encaixem. Equilibrar as demandas do trabalho e da família também pode exigir uma maior estruturação com o trabalho em casa.

3. Cuidado com os estereótipos

Os estereótipos de mães (incluindo mulheres grávidas) tendem a ser negativos e podem contribuir para a "penalidade salarial pela maternidade" - a disparidade salarial entre mães que trabalham e mulheres semelhantes sem filhos dependentes. Estereótipos de pais, por outro lado, pode ser positivo e contribuir para um "bônus de paternidade".

A perda de tempo social e contato pessoal durante a licença parental e a pandemia podem exacerbar os estereótipos e seus impactos negativos no desempenho. Existe o risco de que isso possa levar a um tratamento diferenciado e à discriminação indireta.

Então, para ajudar a impedir que os estereótipos se instalem, as organizações devem garantir que os pais sejam incluídos e listados quando retornarem - por exemplo, administrando fóruns ou comitês de pais e agendando reuniões fora dos horários em que os compromissos familiares são mais prováveis.

E para garantir que os estereótipos não levem a um tratamento injusto, os gerentes devem ser transparentes sobre o acesso aos recursos, levar em consideração as interrupções de carreira em promoções de carreira, e monitorar os dados e critérios de avaliação de desempenho para garantir que estejam livres de preconceitos.

4. Identificar habilidades relevantes para os pais e para o trabalho

A paternidade é um período de treinamento informal intensivo, quando habilidades importantes transferíveis são desenvolvidas. Isso inclui habilidades relacionadas a pessoas (negociação, perspectiva tomada), habilidades tangíveis (programação de trabalho, gerenciamento de múltiplas demandas) e recursos pessoais (como "capital psicológico" - esperança, auto-eficácia, otimismo e resiliência).

Esses pontos fortes pessoais são essenciais para o bem-estar, satisfação no trabalho e desempenho. Resiliência seria uma habilidade útil para um trabalhador a qualquer momento, mas a incerteza e as tensões adicionais da pandemia a tornaram especialmente importante.

O coaching ou mentoreamento pode ajudar os pais que retornam a casa a identificar que eles possuem essas habilidades não reconhecidas que os ajudarão no clima atual. Os gerentes devem ajudar a equipe a reconhecê-los e usá-los.

5. Faça do equilíbrio entre vida pessoal e profissional uma responsabilidade compartilhada

Um local de trabalho que promove um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode trazer enormes benefícios para a saúde, bem-estar e desempenho de toda a força de trabalho. Um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional indica que uma organização se preocupa com seu pessoal.

As políticas formais sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional são importantes - mas, por si só, são inadequadas. Os empregadores devem ir além das políticas formais para promover uma cultura favorável à família e livre de estereótipos negativos, rico em colegialidade, e solidário e inclusivo de todos os funcionários.

Um bom primeiro passo para os empregadores seria permitir que os funcionários ajustassem a maneira como realizam seu trabalho de acordo com suas necessidades - por exemplo, definindo seus próprios horários e intervalos. Conhecido como "trabalho crafting, "este é um ingrediente estrela para um noivo, força de trabalho produtiva e resiliente. Além de contribuir para o bem-estar da equipe, esse tipo de flexibilidade também é necessária para lidar com os desafios da pandemia.

Este artigo foi republicado de The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o artigo original.