p Um novo estudo da Michigan State University acrescenta evidências crescentes de que a participação em esportes recreativos não só pode ajudar a melhorar as notas ao frequentar a faculdade, mas também pode ajudar os alunos a voltarem por mais um ano. p Entre quase 1, 800 calouros recentes na MSU, os alunos que praticaram esportes internos obtiveram uma média de 3,25 pontos no final do primeiro ano, em comparação com 3,07 GPA para aqueles que não jogaram.

p Mas é mais do que apenas notas melhores. Aqueles que participavam de esportes recreativos eram menos propensos a abandonar ou reprovar em qualquer aula no primeiro ano e eram 40% mais propensos a passar para o segundo ano. Eles também tinham 2,5 vezes mais chances de voltar à universidade.

p Os resultados são publicados no Journal of College Student Retention:Research, A teoria e a prática .

p Demora 120 horas de crédito para se formar com um diploma de bacharel, e se formar em quatro anos, você precisa de um total de 30 horas de crédito concluídas a cada ano letivo.

p "No fim do ano, os alunos que praticavam esportes caíram ou reprovaram em uma média total de seis créditos, em comparação com 7,7 créditos entre os alunos que não jogaram, "disse Kerri Vasold, autor principal e recém-formado em cinesiologia da MSU, Ph.D. programa.

p Vasold disse que a diferença de quase dois créditos a cada ano pode ter um grande efeito geral no tempo que leva para se formar, e ainda mais importante, quanto dano o bolso leva.

p A pesquisa faz uma abordagem comparativa e traz as evidências mais sólidas até hoje de que os esportes internos desempenham um papel importante no sucesso do aluno. A pesquisa anterior se baseou principalmente nos resultados da pesquisa, mas Vasold foi mais fundo e foi capaz de extrair números concretos do escritório de registro da MSU.

p Os alunos foram combinados com base em fatores, incluindo GPA do ensino médio, Gênero sexual, raça, status socioeconômico, se eles morassem no campus, e se eles fossem um aluno da primeira geração. Em seguida, eles foram comparados para saber se participavam de esportes intramurais.

p "A única diferença entre esses alunos era se eles jogavam ou não, "disse Jim Pivarnik, professor de cinesiologia e co-autor do estudo. "Todo o resto foi combinado."

p Pivarnik disse que a força do estudo foi o quão rigidamente controlado ele foi.

p "Você não pode simplesmente dizer que uma pessoa era mais inteligente no ensino médio do que a outra ou que seu status socioeconômico era melhor, "ele disse." Nós tratamos de tudo isso, com todas as coisas sendo iguais. "

p Então, quantos esportes extracurriculares você deve praticar?

p De acordo com os pesquisadores, o ponto ideal parece ser algo entre quatro a sete atividades diferentes ao longo do ano, que são novos dados descobertos em outro estudo a ser publicado em breve, liderado por Vasold e Pivarnik.

p "Não enlouqueça. Não entre em 20 times, "Pivarnik disse." Pegue alguns amigos, encontre um número moderado de atividades e envolva-se em algo diferente. A faixa de quatro a sete parece ser eficaz e está associada a um GPA mais alto. "

p As atividades podem variar desde a prática de um esporte interno, como o frisbee, algumas vezes por mês, até aulas de aeróbica em uma academia todas as semanas.

p Atualmente, cerca de 10, 000, ou 20%, dos alunos da MSU participam de esportes internos, que é ligeiramente superior à média nacional de 17%, de acordo com a American College Health Association.

p "Existem tantas maneiras diferentes de participar, "Vasold disse." E a melhor parte é que você não precisa ser um grande jogador de basquete ou ter jogado o melhor frisbee antes. Você ainda pode entrar em uma equipe. É um ambiente inclusivo que ajuda os alunos a se sairem melhor e cria um novo lar. "