Se você está em um relacionamento e gosta de compartilhar detalhes sobre sua vida nas redes sociais, faça um favor a si mesmo e inclua seu parceiro. Provavelmente ajudará sua vida pessoal.

Essa é a conclusão de uma série de cinco estudos conduzidos por pesquisadores da Carnegie Mellon University e da University of Kansas. Em seu novo artigo publicado, eles descobriram que compartilhar informações online pode fazer mais mal do que bem aos relacionamentos românticos. Eles fizeram, Contudo, encontre uma maneira de neutralizar seus efeitos negativos. Se você costuma postar sobre sua vida, inclua sua cara-metade no post.

A pesquisa é a primeira do tipo a examinar sistematicamente como diferentes circunstâncias podem afetar se um parceiro percebe que a revelação online de seu ente querido é positiva ou negativa.

"Pesquisas anteriores mostraram que a auto-revelação afeta positivamente os relacionamentos off-line, "disse o Dr. Juwon Lee, um pesquisador de pós-doutorado no Dietrich College of Humanities and Social Sciences da Carnegie Mellon. "Queríamos explorar se esse continuaria a ser o caso em um contexto online, onde os usuários podem compartilhar informações detalhadas com grandes públicos - um fenômeno que normalmente não seria possível pessoalmente. "

Os cinco estudos de seu artigo construídos uns sobre os outros para tentar resolver inconsistências na literatura sobre divulgação e relacionamentos online. Ao fazer isso, os pesquisadores descobriram que as condições subjacentes impulsionam os efeitos negativos da divulgação online. Eles compararam como postar informações pessoais online afetou a intimidade e a satisfação em contextos online e offline, relacionamentos românticos e amizades, e quando o parceiro postou sobre si mesmo em comparação com o relacionamento como um todo.

Eles descobriram que quando uma pessoa frequentemente compartilha informações pessoais com grandes grupos nas redes sociais, afeta negativamente a satisfação do parceiro e os sentimentos de intimidade no relacionamento. A pesquisa sugere que um parceiro romântico pode se sentir excluído ou se considerar menos especial.

"Por outro lado, quando você inclui uma pessoa importante em sua postagem, talvez confirmando o status de um relacionamento online ou postando uma foto juntos, descobrimos que neutraliza os efeitos negativos da divulgação online, aumentando os sentimentos de intimidade e satisfação, "disse Omri Gillath, um professor de psicologia da KU que é co-autor do estudo. "Isso valida o relacionamento, e um parceiro provavelmente veria o cargo de seu outro significativo como atencioso e inclusivo. "

Gillath, Lee e seu colega co-autor Andrew Miller, um estudante da escola de medicina na KU, encontrou um exemplo em que compartilhar informações com grandes públicos não teve efeitos negativos. As amizades não eram afetadas por postagens excessivamente pessoais.

"Para muitos de nós, compartilhar nossos sentimentos e experiências diárias nas redes sociais é uma das principais maneiras de nos mantermos em contato com amigos e familiares, "Disse Lee." Por causa dessa mudança cultural das conversas cara a cara ou por telefone, é importante que entendamos como nosso uso dessas tecnologias afeta nossos relacionamentos pessoais. Adicionalmente, outra pesquisa descobriu que as pessoas se beneficiam do compartilhamento de informações sobre si mesmas, que pode ser o motivo pelo qual as pessoas se envolvem tanto nisso. Mas é importante saber a imagem completa, e entenda que, às vezes, compartilhar pode ser ruim para você. "

O papel, "Efeitos da divulgação on-line de si mesmo e do parceiro sobre a intimidade e a satisfação do relacionamento, "é publicado na revista PLOS ONE .