p Vegetação vertical 'plantada' no exterior dos edifícios pode ajudar a proteger as pessoas contra o estresse, uma Universidade Tecnológica de Nanyang, O estudo de Cingapura (NTU Cingapura) descobriu. p Os benefícios da natureza para a saúde mental e para o bem-estar foram reconhecidos há muito tempo, e agora uma equipe de psicólogos da NTU Singapore usou a Realidade Virtual (VR) para examinar se a vegetação vertical tem um efeito tampão de estresse (capacidade de moderar as consequências prejudiciais do estresse) em um ambiente urbano.

p Usando fones de ouvido de RV, 111 participantes foram solicitados a caminhar por uma rua virtual por cinco minutos. Os participantes foram atribuídos aleatoriamente a uma rua com fileiras de vegetação plantada (por exemplo, nas varandas, paredes, e pilares de edifícios), ou um com apenas edifícios que tinham paredes pintadas de verde no lugar de plantas verdes. Os ambientes virtuais utilizados no estudo foram desenvolvidos pela equipe de pesquisa da NTU.

p Para combinar com uma experiência do mundo real, o ruído do tráfego pesado foi reproduzido enquanto os participantes caminhavam pela rua virtual. Variabilidade do batimento cardíaco, que é um indicador fisiológico de estresse, foi monitorado continuamente por meio de um dispositivo portátil de eletrocardiograma (ECG).

p O estudo descobriu que aqueles que viram edifícios que tinham apenas tinta verde experimentaram um aumento significativo no estresse, conforme registrado por uma medida de variabilidade da frequência cardíaca, enquanto aqueles que viram os edifícios com as plantas verdes não experimentaram qualquer alteração no estresse.

p Após o experimento, participantes responderam a um questionário que avaliou seus resultados positivos (por exemplo, interessado, animado) e emoções negativas (por exemplo, chateado, hostil), e o nível de ansiedade que estavam sentindo.

p Os participantes relataram se sentir menos positivos ao andar pela rua com prédios cobertos apenas por paredes verdes, enquanto os que caminhavam pela rua com prédios cobertos por plantas não relataram se sentir mais ou menos positivos.

p Os resultados publicados no jornal acadêmico revisado por pares Paisagismo e Planejamento Urbano , têm implicações para o bem-estar das pessoas que vivem em áreas urbanas e podem orientar os esforços de ecologização nas cidades, dizem os pesquisadores.

p Paredes verdes podem ajudar a reduzir a temperatura ambiente, que reduz o consumo de energia dos sistemas de refrigeração. Eles também podem reduzir as emissões de carbono e diminuir o efeito de 'ilha de calor urbana' - um fenômeno em que os centros das cidades experimentam temperaturas muito mais quentes do que áreas menos povoadas devido à vegetação limitada e uma alta concentração de estruturas construídas.

p Embora a vegetação vertical seja frequentemente plantada para esses benefícios de sustentabilidade, o estudo NTU é um dos primeiros a explorar sua contribuição para a saúde mental, e os autores dizem que fornece um impulso adicional para os planejadores de cidades adotarem um conceito de 'design biofílico' - uma abordagem à arquitetura que busca conectar as pessoas mais intimamente à natureza - que é preferido em cidades como Cingapura, Wellington (NZ), e São Francisco.

p Investigador principal do estudo, Professor Associado Lin Qiu do programa de Psicologia da Escola de Ciências Sociais NTU, disse, “Com a urbanização, espera-se que mais pessoas vivam em áreas urbanas globalmente no futuro. Portanto, é importante para os planejadores e arquitetos de cidades urbanas compreender os fatores que podem contribuir para uma vida saudável, pois o planejamento urbano pode impactar diretamente na qualidade de vida da população. Nosso trabalho pode orientar esforços para cidades verdes, fornecendo evidências de como a vegetação vertical pode ser uma forma viável de integrar a natureza em nosso ambiente construído e promover a saúde mental. "

p Co-autor principal da pesquisa, Sarah Chan, um Ph.D. candidato do Programa de Pós-Graduação Interdisciplinar da NTU disse:"Nossas descobertas têm implicações práticas importantes para o planejamento e design da cidade, especialmente para áreas urbanas de alta densidade que enfrentam restrições de terra. Ele fornece evidências de que os sistemas verticais de vegetação, que fazem uso de estruturas verticais acima do solo, pode ajudar a moderar as consequências prejudiciais do estresse.

p "Embora estudos anteriores tenham analisado os efeitos da vegetação verde, o fato de que a cor verde poderia ser simplesmente um recurso visual primitivo, resultando em efeitos positivos, não foi considerado. Graças a tecnologias emergentes como VR, nós superamos essa limitação e fomos capazes de usar uma condição de controle, combinando a vegetação vertical com a cor verde em nosso estudo. "