Não há uma resposta definitiva sobre o que é considerado “normal” para o tempo ao telefone, pois pode variar muito dependendo de fatores como necessidades individuais, estilo de vida, ocupação e normas culturais. No entanto, foram realizadas algumas pesquisas sobre os padrões médios de utilização do telefone, o que pode fornecer informações sobre o que é considerado típico.

De acordo com um relatório de 2019 do Pew Research Center, o adulto americano médio passa cerca de 2 horas e 24 minutos por dia no smartphone. Isso inclui o tempo gasto em diversas atividades, como falar ao telefone, enviar mensagens de texto, navegar na internet, usar mídias sociais e jogar.

No entanto, é importante observar que essas médias podem variar amplamente entre os indivíduos. Por exemplo, algumas pessoas podem usar seus telefones apenas alguns minutos por dia, enquanto outras podem passar várias horas ou mais. Além disso, o uso do telefone pode variar significativamente de acordo com a faixa etária, sendo que os adultos mais jovens normalmente passam mais tempo ao telefone do que os adultos mais velhos.

Como orientação geral, é recomendável estar atento ao uso do telefone e garantir que ele não interfira em outros aspectos importantes da sua vida, como trabalho, relacionamentos e bem-estar pessoal. Pode ser útil definir limites e limites para o tempo ao telefone para garantir que ele permaneça equilibrado e saudável.