Aqui está a origem e inserção do músculo glúteo maximus:

Origem:

* crista ilíaca posterior: Esta é a borda superior e curva do ílio, o maior osso do quadril.
* linha glútea posterior: Uma crista áspera na superfície posterior do ílio.
* sacro e cóccix: O sacro é o osso triangular na base da coluna vertebral, e o coccyx é o pequeno e ósseo ósseo.
* Ligamento sacrotuboso: Um ligamento forte que liga o sacro à tuberosidade isquial (a proeminência óssea na base da nádega).

Inserção:

* iliotibial (it) banda: Uma faixa grossa de tecido fibroso que desce a parte externa da coxa, prendendo a tíbia (shinbone).
* tuberosidade glútea: Uma área áspera no fêmur (ossoneio) perto da articulação do quadril.

Funções -chave:

* Extensão do quadril: O glúteo maximus é o principal motor para estender o quadril, permitindo que você se levante de uma posição sentada ou dê um passo.
* rotação externa do quadril: O glúteo maximus ajuda a girar o quadril para fora.
* Estabilizar a articulação do quadril: Ajuda a manter a articulação do quadril estável, especialmente durante atividades como caminhar e correr.

Deixe -me saber se você gostaria de aprender mais sobre o glúteo maximus ou outros músculos!