O nutriente que atua como um isolador para o seu corpo é gordura .

Aqui está o porquê:

* gordura como isolamento: As células adiposas (adipócitos) armazenam energia e fornecem isolamento. Eles formam uma camada sob a pele, ajudando a manter seu corpo quente em ambientes frios. Isso é semelhante à forma como o isolamento em sua casa impede a perda de calor.
* Outras funções de gordura: Embora conhecido principalmente por isolamento, a gordura desempenha outros papéis vitais:
* armazenamento de energia: A gordura é a maneira mais eficiente de armazenar energia em seu corpo.
* Proteção de órgãos: Almofadas gordas ao redor dos órgãos ajudam a amortecê -los de lesões.
* Produção hormonal : As células adiposas produzem hormônios que regulam o metabolismo, apetite e outras funções corporais.

É importante observar que ter uma quantidade saudável de gordura corporal é essencial. No entanto, quantidades excessivas de gordura podem levar a problemas de saúde como obesidade e doenças relacionadas.